Le cose naturali che aiutano a sbarazzarsi di un freddo

Se siete affetti da un comune raffreddore e tutti i suoi sintomi fastidiosi e scomodi (da un naso chiuso e starnuti eccessivi per la tosse ) , allora la cosa principale probabilmente stai pensando è come per sbarazzarsi di esso - e veloce . Per gli individui che preferiscono i rimedi naturali , ci sono diverse opzioni là fuori per curare raffreddori . Miele

miele può fare una comoda rimedio naturale per il raffreddore . La sostanza è composta da due agenti antibatterici e antivirali e comprende anche antiossidanti che possono rafforzare il sistema immunitario . Far bollire l'acqua e si fondono insieme a 2 cucchiai . miele. Questo rimedio può essere utile per eliminare le infezioni batteriche , come pure per calmare i sintomi del raffreddore scomodi quali tosse eccessiva .

Acqua

semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ottenere sbarazzarsi di un comune raffreddore . Un esempio riguarda il soggiorno sacco idratati e bere di acqua , circa otto bicchieri al giorno . L'acqua può aiutare a sciogliere il muco , che a sua volta può alleviare il disagio associato a congestione. A parte l'acqua , fluidi in genere può fare meraviglie per un raffreddore . Febbri possono zap voi di idratazione , così scorta di succo d'arancia e acqua e bevi .
Echinaecea

Echinacea è una pianta che viene spesso utilizzato per sia per la prevenzione e la gestione dei raffreddori . Oltre al raffreddore , l'erba è utilizzato anche per le infezioni e l'influenza . Per sbarazzarsi del freddo rapido e indolore , prendere echinacea sia in forma di tè o di estratto liquido .
Aglio

aglio è un rimedio naturale noto e facile per trattamento a freddo . Una delle cose più convenienti circa l'aglio è che probabilmente avete già qualche parte nella vostra cucina . Se si taglia fino aglio , emette allicina , che è un composto che presenta proprietà antibatteriche efficaci nel combattere e prevenire raffreddori comuni . Il composto promuove anche il sistema immunitario . Tritate aglio crudo e consumare tra due e tre chiodi di garofano ogni giorno . Anche se l'odore di aglio può essere difficile , può aiutare ad eliminare i sistemi freddi rapidamente e in modo naturale .
Vitamina C

La vitamina C è una scelta naturale per eliminare il raffreddore prima ancora di scendere a terra . Se si notano i segni di disagio di un inizio freddo (come mal di gola o le orecchie tappate ) , provare a prendere integratori di vitamina C ( con un fresco bicchiere di succo d'arancia ) prima cosa la mattina e prima di andare a letto la sera .

minestra di pollo minestra

pollo è un comfort food che è collegato con aiutando il comune raffreddore grazie alla sua capacità di ridurre l'infiammazione . La zuppa può ridurre l' infiammazione causata da bronchi , che a sua volta riduce la gravità dei sintomi del raffreddore come naso chiuso e tosse.
Gargarismi

Calma la gola con un gargarismo acqua salata . Mettere mezzo cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida o calda per ridurre il disagio di una gola che è prurito o dolore .
La doccia

vapore e docce calde può anche essere efficace nel trattamento raffreddori . Il vapore conduce alla idratazione delle vie nasali , che possono essere calmante e ridurre la congestione .