Le cose per aiutarvi a smettere di tossire

Un colpo di tosse deriva solitamente da un raffreddore o allergie . Si può interferire con il sonno e le attività quotidiane . Alcuni tosse può anche ti impediscono di essere in grado di fermare senza entrare in un accesso di tosse . Ci sono modi per aiutare ad alleviare la tosse senza l'utilizzo di farmaci. Caramelle dure

Quando senti la gola iniziando a solleticare , mettere una caramella dura o tosse goccia in bocca . Succhiare una caramella dura provoca la caramella a sciogliersi e cappotto la gola in modo da siete meno probabilità di andare in un attacco di tosse . Se si sta anche sperimentando un naso chiuso , menta piperita caramella è meglio perché può chiarire i vostri passaggi nasali .
Acqua

bere molta acqua durante il giorno . Parlare regolare può seccare la gola , il che rende più probabile a tossire. Per l'acqua potabile , è inumidire la gola secca . Si assottiglia anche il muco che si trova nella gola .
Aceto di mele

aceto di sidro di mele viene usato per ridurre l'infiammazione in gola e delle vie respiratorie superiori tratto . Aggiungere un paio di cucchiaini di aceto di mele in un bicchiere d' acqua e berlo . Non può il buon gusto , ma migliorerà la tosse .
Ginger

Ginger è un altro ingrediente naturale che aiuta ad alleviare la tosse . Prendete un pezzetto di radice di zenzero e buccia . Masticare lo zenzero sbucciato ogni volta che si sente un attacco di tosse venire su .
Umidificatore

mettere un umidificatore in camera quando si dorme . Tosse di solito proviene da una gola secca , quindi è importante aggiungere umidità all'aria . Facendo una doccia bollente calda è un altro buon modo per respirare l'umidità .