Nasel rimedi congestione

congestione nasale o naso chiuso è tipico con i comuni raffreddori , influenza , allergie e sinusiti . Mentre a disagio , ci sono molti modi diversi per rapidamente sottile accumulo di muco nel passaggio nasale e promuovere il drenaggio rapido . Le opzioni di trattamento variano da over-the - counter prodotti a rimedi naturali o at-home . Trattare la causa sottostante

Determinare la causa o la radice di congestione nasale è indispensabile per il trattamento di questa condizione . Varie condizioni dal comune raffreddore a allergie possono produrre un naso chiuso , e soluzioni trigger specifico può aiutare a guarire la congestione e scongiurare futuri problemi . Vivere altri sintomi quali tosse o mal di gola potrebbe indicare un raffreddore , e over-the - counter farmaci freddi con un decongestionante può fornire un rapido sollievo . Se i sintomi compaiono improvvisamente dopo l'esposizione a un irritante o allergene all'aperto , un antistaminico probabilmente ridurre i sintomi di congestione nasale e favorire il drenaggio del muco .
Bere liquidi

muco denso bloccato nel passaggio nasale è difficile da espellere . Alcune persone scelgono di trattare la congestione nasale naturalmente con at-home rimedi . Consumare più liquidi come succhi di frutta , acqua e brodo è un rimedio rapido ed efficace per allentare o inumidendo muco nel corpo .

Usa umidificatori

aria a secco in casa o in ufficio può ispessire il muco e impatto sulla capacità di alleviare la congestione . Umidificatori combattere questo problema inumidendo l'aria nel vostro ambiente . Posizionamento di un umidificatore vicino al letto di notte o posizionare uno in ufficio o in salotto può rapidamente rompere la congestione di muco nel naso e stimolare il drenaggio .
Vapore

Moist , vapore caldo è anche un rapido rimedio per la congestione nasale . Ci sono diversi modi per ottenere risultati . Prendete un 15 - a 20 minuti di doccia , o semplicemente sedersi in bagno con l' acqua calda e la porta chiusa . Se si ha accesso a una palestra locale , in considerazione appendere fuori nella vasca idromassaggio o sauna per 20 minuti . Oltre a docce e saune , respirando vapore caldo da una ciotola di minestra o tazza di tè aiuta a rompere la congestione , come fa mettendo un panno umido , caldo sul tuo viso .