Rimedi Relief Cold

Tutti accordo con il comune raffreddore di volta in volta , e non esiste una cura per essa . Ma ci sono molti modi si può abbreviare la durata di un freddo e ridurre al minimo la miseria ad esso associati . Raffreddori causano naso chiuso o che cola, starnuti , mal di testa pressione, stanchezza e mal di gola causato da drenaggio . Ci sono alcune semplici cose che potete fare per alleviare il freddo che renderanno il vostro incontro con questa malattia che ricorre molto di più tollerabile . Fluidi

Bere molta acqua può aiutare a superare un freddo e possono aiutare a minimizzare i sintomi. La gente dovrebbe prendere l'abitudine di bere otto bicchieri 8 once di acqua ogni giorno , se hanno un raffreddore o no , ma dovrebbe essere una priorità quando si imposta la stagione fredda trovi

Una volta che avete i sintomi , acqua calda limone con miele , succo di frutta o brodi chiari può aiutare ad alleviare la congestione e allentare in su , prevenendo la disidratazione , secondo la Mayo Clinic.

l'acqua è utile anche per il mal di gola , soprattutto se l'acqua è mescolata con il sale . Mettere un mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di 8 once di acqua e gargarismi , poi sputarlo fuori . Questo può fermare temporaneamente il dolore di gola relative al drenaggio e raffreddori .
Chicken Soup

Sembra vecchio rimedio a casa della nonna , ma mangiare zuppa di pollo è un rimedio valido per il freddo sollievo .

Secondo la Mayo Clinic , zuppa di pollo effettivamente aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore in due modi . Rallenta il movimento delle cellule del sistema immunitario che causano l'infiammazione , che lo rende un rimedio antinfiammatorio naturale . Ha inoltre accelera temporaneamente il movimento di muco , che dà virus meno della possibilità di incidere il rivestimento del naso .
Echinacea

Echinacea è un erba che scorre comunemente usato per il sollievo freddo. E 'venduto in diverse forme, tra tinture, estratti e compresse facili da usare . Assunzione di 300 mg di compresse di echinacea durante la vostra malattia o per tutta la stagione fredda e l'influenza stimola il sistema immunitario e può prevenire raffreddori . Per lo meno , si può fare il freddo andare via velocemente .

Chiedete al vostro medico circa i potenziali effetti collaterali prima di prendere echinacea . Questa erba è disponibile senza prescrizione medica .
Umidità

Steam può fare miracoli sui sintomi del raffreddore . Il virus del raffreddore ama aria secca . Inoltre , l'aria secca può causare secchezza delle mucose , che porterà a naso chiuso e tosse . Utilizzare un umidificatore o semplicemente scaldare una pentola d'acqua . Poi , usando un asciugamano per tenda la testa sopra di esso, inalare il vapore da una distanza .

E 'una buona idea eseguire un umidificatore mentre si è malati per prevenire condizioni di asciutto nella vostra camera .