Rimedi freddo per insegnanti

insegnanti sono più inclini a ottenere il raffreddore perché lavorare con i bambini li espone a germi su base regolare . E ' importante per loro di prendere precauzioni durante la stagione fredda colpisce al contribuisce a ridurre la durata di qualsiasi raffreddore che possono ottenere da loro studenti . Ci sono rimedi freddi naturali che gli insegnanti possono beneficiare . Alcuni di loro lavoro prima che il freddo infetta il corpo , un aiuto ridurre la quantità di tempo che il freddo è nel sistema e alcuni solo contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore . Zinco e Vitamina C
Le arance sono una grande fonte di vitamina C.

Entrambi può contribuire a ridurre la durata di un freddo e sono anche buoni preso preventivamente . Vitamina C funziona per migliorare la funzione del sistema immunitario . Il dosaggio raccomandato per la vitamina C è fino a 3.000 mg al giorno , durante la stagione fredda o mentre malato . Prendere zinco con vitamina C per aumentare i benefici come zinco previene e riduce i sintomi del raffreddore . Prendere 50 mg al giorno di zinco .
Aglio
aglio è un vecchio rimedio freddo .

L'aglio aiuta a ridurre la durata del raffreddore gravi , e può contribuire ad alleviare il mal di gola che accompagna i sintomi del raffreddore . Il sito web Home rimedi consiglia di prendere l'aglio una volta al giorno . L'aglio può essere mangiato crudo o assunto in forma di pillola . Aglio funziona sia come antisettico e antispasmodico , che significa che può sia uccidere i germi e aiutare con la tosse .
Ginger
zenzero può aiutare con i sintomi del raffreddore .

zenzero può anche contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore . Il sito web Home rimedi suggerisce macerazione di circa 10 g di zenzero in acqua e aggiungere mezzo cucchiaino . di zucchero per fare un tè . Questo intruglio può essere presa fino a due volte al giorno .
Lemon
limone è un antisettico naturale .

limone è un antisettico e può aiutare a pulire il sistema , così come la gola . Mescolare 1 cucchiaio. succo di limone fresco in una tazza di tè e aggiungere 1 cucchiaio. di miele . Il sito rimedi erboristici suggeriscono che questa miscela non è solo un bene per un raffreddore e mal di gola , ma è anche un bene per il raffreddore e l'influenza che sono accompagnati da febbre .