Rimedi per cancellare un naso chiuso

congestione nasale è generalmente indicato come il naso chiuso . La congestione si verifica quando il rivestimento del naso diventa gonfio da infiammazione dei vasi sanguigni . Ha molte cause che vanno da lievi a condizioni più gravi . Ci sono un certo numero di over-the -counter farmaci e rimedi a casa per prendere in considerazione per chiarire questa condizione. Over The Counter

farmaci over-the -counter possono dare un sollievo temporaneo dal naso chiuso . Decongestionanti alleviare afa dalla contrazione dei vasi sanguigni nel rivestimento del naso. Limitare l'uso di decongestionanti per non più di tre giorni. L'uso di questo farmaco per lunghi periodi di tempo può peggiorare la congestione . Antistaminici agiscono riducendo la quantità di accumulo di muco . Hanno effettivamente alleviare la congestione nasale , ma può causare sonnolenza .
Casa rimedi

Ci sono soluzioni diverse di farmaci per alleviare la congestione nasale . Possono aiutare muco sottile che allevia afa

Steam da docce calde riduce la quantità di muco . Eseguire la doccia che permette il bagno a vapore , e poi sedersi in bagno inalare profondamente .

Umidificatori aiutare a mettere umidità nell'aria . Possono essere particolarmente efficace di notte se la congestione nasale sta rendendo difficile il sonno .

Il vapore da bere liquidi caldi aiuta ad alleviare la rigidità . Bere il liquido si assottiglia efficacemente il muco e rende più facile la respirazione

Consumare cibi piccanti rende il vostro naso . Un naso che cola è un segno di decongestione .

Nasale salina può essere utilizzato quotidianamente per alleviare il naso chiuso . Questo rimedio può essere fatto a casa sciogliendo un quarto cucchiaino di sale da tavola , e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in otto once di acqua . Utilizzare un piccolo atomizzatore o il naso contagocce per l'applicazione in narici .

Dormire con la testa sollevata se soffre di congestione nasale . Sdraiato sulla schiena promuove fluido nasale build-up e aggrava i sintomi .

Camminare aiuta a migliorare la circolazione sanguigna . Questo aiuta a ridurre le membrane nasali e favorisce una migliore respirazione .

Aceto di sidro di mele naturale può anche aiutare la respirazione più chiara . Far bollire parti uguali di aceto e acqua , la testa magra sopra pentola e profondamente inalare i fumi . Passaggi nasali dovrebbero cominciare a cancellare e l'infiammazione del rivestimento del naso dovrebbero essere ridotti .

Mix quattro gocce di olio di lavanda , tre gocce di menta piperita , sette gocce di eucalipto e pino quattro gocce di olio . Mettere alcune gocce della miscela su un batuffolo di cotone e inalare i vapori per alleviare il naso chiuso .