Sollievo dai sintomi freddo

Le infezioni virali causano il raffreddore comune , che gli antibiotici non possono trattare . Una volta che l'infezione segue il suo corso , in genere si sentono meglio , ma secondo i Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , il raffreddore può durare fino a due settimane . Over-the -counter farmaci e at-home rimedi possono contribuire a ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore in modo che si può sentire meglio più veloce . Fluidi

Una delle cose più importanti che potete fare per contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore è quello di bere molti liquidi , soprattutto acqua . Succhi di frutta e brodo sono anche buone scelte . Consumare molti liquidi aiuta ad evitare la disidratazione , che può peggiorare i sintomi . Provate acqua calda limone con miele per aiutare ad allentare la congestione del torace . L'alcol , caffè e soda può disidratano rapidamente , quindi è meglio evitare quando si ha il raffreddore .

Gargarismi con acqua salata per aiutare a lenire il mal di gola . Utilizzare circa 1/2 cucchiaino di sale da tavola in 8 once di acqua calda e gargarismi per diversi secondi .
Chicken Soup

Zuppa di pollo è stato usato come rimedio freddo per le età . Secondo la Mayo Clinic , zuppa di pollo fa effettivamente avere effetti che possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore comune . Brodo di pollo funziona come un anti- infiammatorio rallentando il movimento delle cellule del sistema immunitario che innescano la risposta infiammatoria dell'organismo alle infezioni . Zuppa di pollo aiuta anche ad alleviare la congestione nasale e sinusale accelerando il movimento di muco attraverso i passaggi nasali .
Umidità

Un umidificatore può aiutare ad alleviare la congestione e mal di gola , graffiante per inumidire l'aria . I virus che causano il raffreddore fare meglio in ambienti asciutti , quindi un umidificatore possono anche limitare la diffusione del virus .

Assicurati di cambiare l'acqua in un umidificatore al giorno per prevenire la formazione di funghi e batteri che potrebbero essere rilasciato nell'aria . Pulire l'intera umidificatore con acqua calda e sapone antibatterico almeno una volta ogni tre giorni .
Farmaci

Over-the -counter farmaci contro il raffreddore e influenza possono contribuire ad alleviare il dolore , congestione e pressione del seno . Non utilizzare over-the -counter decongestionanti o antidolorifici per più di un paio di giorni se non indicato dal medico . La Mayo Clinic avverte che l'uso a lungo - ha continuato può effettivamente peggiorare i sintomi nel corso del tempo .

Leggere le etichette del farmaco con attenzione , e consultare il medico o il farmacista se siete incerti circa il contenuto di un farmaco o dosaggio . Molti farmaci fredde contengono paracetamolo . Quantità eccessive di paracetamolo possono causare danni al fegato , in modo da non prendere prodotti contenenti paracetamolo come Tylenol con la medicina freddo .

La Food and Drug Administration consiglia ai genitori di evitare di dare farmaci contro il raffreddore ai bambini di età inferiore a 2 . over-the -counter spray nasale salino possono contribuire ad alleviare la congestione nasale senza peggiorare i sintomi se utilizzati per diversi giorni alla volta .