Salute e malattia
Avvolgere il pad di riscaldamento in un asciugamano e inserire la spina in curva a fuoco basso .
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Posizionare il pad di riscaldamento sulla zona addominale superiore , e avvolgersi nelle coperte .
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Aumentare la temperatura di riscaldamento pad gradualmente , salendo a medie 20 minuti dopo l'immissione sul tuo corpo , e quindi al più alto dopo 30 minuti . Secondo " Survive esterna, " è importante alzare la temperatura corporea ad una velocità lenta e sicura .
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Controllare la temperatura del pad e il tuo corpo con la mano nuda ogni 20 minuti , rimanendo coperto il più possibile , mentre farlo . Se la vostra pelle inizia a diventare rosso e si sente piuttosto caldo , si potrebbe sperimentare una bruciatura dal pad . Se hai qualcuno lì con te , è meglio averli controllare per voi , come le vostre mani potrebbero essere ancora sperimentando basse temperature che ti farà non sentire con precisione le temperature esterne .
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Tenere il pad di riscaldamento sul fintanto che si prende per riscaldarsi , ma se non si nota alcun miglioramento entro 2 ore , consultare un medico .
ipotermia