In che modo la disidratazione uccide?

La disidratazione uccide principalmente attraverso due meccanismi:squilibrio elettrolitico e shock ipovolemico.

1. Squilibrio elettrolitico: La disidratazione porta a uno squilibrio degli elettroliti del corpo, che sono minerali essenziali che regolano varie funzioni corporee. Questi elettroliti includono sodio, potassio, cloruro, calcio e magnesio.

Quando il corpo perde troppa acqua senza un adeguato rifornimento, l’equilibrio di questi elettroliti viene interrotto. Nello specifico:

- I livelli di sodio e potassio possono diminuire, portando a iponatriemia e ipokaliemia. Questo squilibrio influisce sulla funzione muscolare, sulla trasmissione nervosa e sul ritmo cardiaco.

- Anche i livelli di calcio possono diminuire, il che può provocare crampi muscolari e spasmi.

2. Shock ipovolemico: La disidratazione provoca anche una riduzione del volume sanguigno, portando allo shock ipovolemico. Man mano che il corpo perde acqua, il volume del sangue circolante nel flusso sanguigno diminuisce. Questo volume sanguigno ridotto significa che c’è meno ossigeno e meno nutrienti forniti agli organi e ai tessuti vitali.

Lo shock ipovolemico può manifestarsi come:

- Battito cardiaco accelerato

- Bassa pressione sanguigna

- Confusione

- Letargia

- Debolezza

- Diminuzione della produzione di urina

- Pelle fredda e umida

Se non trattato, lo shock ipovolemico grave può progredire fino all’insufficienza d’organo, alla perdita di coscienza e persino alla morte.

Pertanto, è fondamentale rimanere idratati consumando una quantità adeguata di liquidi, soprattutto in ambienti caldi e umidi o durante attività faticose, per prevenire la disidratazione e le sue complicazioni potenzialmente pericolose per la vita.