Salute e malattia
Inizia a combattere il lupus , non appena si sono diagnosticati con esso . Una diagnosi è una cosa meravigliosa perché ti permette di iniziare la lotta per superarla .
2 Prendete i farmaci il medico prescrive .
Prendete i farmaci vostro reumatologo prescrive. Il trattamento standard per il lupus è steroidei farmaci anti- infiammatori come Motrin , Prednisone , Plaquenil e Belimumab . Citotossici , sono utilizzati anche farmaci immunosoppressori come il methotrexate . Purtroppo , Prednisone può causare aumento di peso , secondo il Lupus Foundation of America .
3 Rimanere fuori del sole.
Evitare la luce solare . La luce ultravioletta provoca sintomi di lupus . Applicare sempre una protezione solare ogni volta che si sono esposti al sole , apparecchi fluorescenti , luci nere o una fotocopiatrice . Questa è una cosa che ti aiuterà più che altro per superare lupus e metterti in remissione .
4 Sun - prova il vostro abbigliamento .
Coprire quando si va fuori al sole. Abiti normali hanno un SPF di solo il 7 . Acquista un prodotto come Sun Guard e lavare i vestiti in esso . Esso contribuirà a bloccare più di 96 per cento dei raggi del sole e durerà attraverso numerosi lavaggi .
5 Limitare il vostro tempo all'aria aperta quando i raggi del sole sono i più deboli .
Limitare il tempo all'aria aperta alle ore entro le ore 10 e dopo le 4 del pomeriggio quando i raggi del sole sono più deboli . I raggi ultravioletti possono danneggiare ancora di un giorno nuvoloso .
6 Ottenere l'abbondanza di sonno ristoratore .
Ottenere l'abbondanza di riposo e il sonno .
7 Utilizzare il potere della preghiera per superare lupus .
entrare in un gruppo di preghiera e di convincere la gente a pregare per voi .
8 Mantieni la camera da letto priva di allergeni .
Fai la tua camera da letto un santuario allergia-free , eliminando tutti gli allergeni conosciuti .
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