High Blood Presure &Menopausa

Durante la menopausa , possono sorgere problemi fisici e mentali . La maggior parte di questi problemi saranno causati a causa di cambiamenti ormonali nel corpo . Questi effetti possono andare da aumento di anormale di peso , sbalzi d'umore e letargia , a gravi attacchi di depressione . Tutte queste condizioni non accada a tutte le donne in menopausa , ma le persone colpite da essi può sviluppare l'alta pressione sanguigna . Aumento di peso
Alcune donne possono aumentare di peso attorno al loro tronco .

menopausa può cambiare il modo in cui il corpo di una donna rompe la sua assunzione di grassi . Per alcune donne, questo squilibrio ormonale cambia il modo in cui il corpo immagazzina il grasso già nel corpo .

Grasso della pancia può essere di particolare interesse per la donna in menopausa . Il grasso in eccesso che viene portato in questa zona mette a dura prova organi del corpo . Ciò è particolarmente vero per il cuore . Quando il cuore ha pressione esercitata su di esso , deve pompare più difficile da fornire al resto del corpo con il sangue . Ciò può causare un problema con il ritmo naturale del cuore , e può causare ipertensione .
Perdita di energia
Alcune donne avvertono la fatica durante la menopausa . modifiche

ormonali e fluttuazioni durante la menopausa può causare un rallentamento del metabolismo . Quando il metabolismo rallenta , una donna può sentirsi ha meno energia e , in alcuni casi gravi , sentiti ha nessuna energia . Quando il corpo non ha alcuna proposta , non è necessario per il cuore a lavorare come farebbe normalmente . Alone Questo atto può causare un problema con la pressione sanguigna . Più pericoloso , però, è dopo lunghi periodi di inattività , quando il cuore non viene lavorato - . Bit più piccola di sforzo può effettivamente causare stress sul cuore e portare a periodi di alta pressione sanguigna


Depressione
la depressione può essere un effetto collaterale della menopausa .

Alcune donne cadono in depressione durante la menopausa . Questa depressione può essere causata da uno squilibrio ormonale che si verifica , o può essere dovuto all'invecchiamento . Alcune donne hanno difficoltà a trattare con il fatto che essi non sono più in grado di avere figli , mentre altri ritengono che una volta raggiunta la menopausa , il passo successivo è la morte . Lo stress e la depressione che si verificano possono causare la pressione sanguigna a salire e possono richiedere farmaci per la depressione e pressione alta .
Bere e fumare
fumo può portare a malattie cardiache .

Alcune donne , celebrando il loro viaggio da età fertile per i loro anni di relax , potrebbe pensare che questo è il momento di indulgere e prendere bere e fumare . Alcuni possono prendere da bere in uno sforzo per alleviare la depressione , e il fumo possono essere presi per combattere l'aumento di peso . Ma sia bere e fumare può causare stress sul cuore , che può portare sia a pressione alta e malattie cardiache .
Watch Your Blood Pressure
Per ridurre la pressione alta , mangiare una dieta sana ed esercizio fisico .

considerazione l'adozione di misure durante la menopausa che porterà ad una vita più sana . Prendete la pressione del sangue su base regolare . Mangiare cibi sani che sono ricchi di fibre e povera di grassi . Includere un qualche tipo di attività fisica ogni giorno . Non abbiate paura di parlare con il medico su eventuali preoccupazioni che può avere su menopausa .