Salute e malattia
Se hai appena lavorato fuori e la vostra frequenza cardiaca è alta , si potrebbe pensare che la pressione sanguigna è alta pure. In realtà , la pressione sanguigna e della frequenza cardiaca non sono strettamente correlati . E ' possibile avere una frequenza cardiaca elevata , mentre la pressione sanguigna è normale .
pressione arteriosa e la frequenza cardiaca sono entrambi misure della funzione cardiaca , ma misurano cose diverse . La pressione sanguigna è la forza del sangue che si muove attraverso le arterie , e la frequenza cardiaca è il numero di volte che il tuo cuore batte ogni minuto .
Sbagliate
Quando il vostro battito cardiaco aumenta, la pressione del sangue non aumenta con essa . Anche se il cuore batte più velocemente a causa di attività , stress o un problema di salute , la forza del sangue di pompaggio non è interessato .
Misura
Se il polso tasso è sembrato costantemente elevata , comincia a monitorarlo . Dopo una notte di riposo completo di , controllare la frequenza cardiaca a riposo contando il polso per un minuto . Un tasso medio cardiaca a riposo è 60 a 80 battiti al minuto .
Considerazioni
Dopo l'attività , la frequenza cardiaca dovrebbero essere sollevate , anche se la pressione del sangue deve rimanere normale . La frequenza cardiaca target per l'attività è del 50 al 85 per cento della frequenza cardiaca massima .
Attenzione
Se la frequenza cardiaca è rapido anche quando sei a riposo , si può avere una condizione chiamata tachicardia . Oltre alla frequenza cardiaca rapida , è possibile notare vertigini , mancanza di respiro o di sensazione di testa vuota . Consultare il medico per le opzioni di diagnosi e trattamento.
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