Normale Gamma di pressione sanguigna per adulti

Un killer silenzioso , l'ipertensione può contribuire a ictus e altre patologie cardiache senza sintomi evidenti . Ecco perché è importante controllare regolarmente la pressione sanguigna e mantenere la pressione del sangue nel range di normalità . Identificazione

A sfigmomanometro , un dispositivo utilizzato per misurare la pressione arteriosa , misura due livelli , quando il controllo della pressione arteriosa : pressione sistolica e diastolica . Sistolica rappresenta il numero superiore e diastolica rappresenta il più basso .
Pressione sanguigna normale

Il normale pressione sanguigna sistolica per un adulto è inferiore a 120 mmHg . La normale pressione sanguigna diastolica inferiore a 80 mmHg .
Bassa pressione sanguigna

Bassa pressione sanguigna , noto anche come ipotensione, si verifica quando la pressione del sangue scende al di sotto 90 mmHg ( sistolica ) oltre 60 mmHg ( diastolica ). Senza alcun sintomo , ipotensione non presenta problemi . Se vertigini o svenimenti sviluppa , un medico può essere necessario .
Prehypertension

Nel 2003 , il National Institutes of Health ha abbassato la soglia per la pressione arteriosa normale da 130 mmHg ( sistolica ) oltre 85 mmHg ( diastolica ). Hanno creato una nuova categoria chiamata preipertensione . Gli adulti con pressione sanguigna 120-139 sistolica e diastolica 80-89 rientrano in questa categoria .
Misura nel tempo

Un valore di pressione sanguigna più alta del normale fa non significa che devi ipertensione.
prevenzione /Soluzione

Se si rientra in una categoria che è più alto del normale , i cambiamenti dello stile di vita possono abbassare la pressione sanguigna . Ridurre il consumo di alcol e crescente esercizio sono due le opzioni.