Insufficienza cardiaca:come la razza gioca un ruolo

Insufficienza cardiaca:come la razza gioca un ruolo.

L’insufficienza cardiaca è una condizione grave che si verifica quando il cuore non è in grado di pompare abbastanza sangue per soddisfare i bisogni dell’organismo. È una condizione progressiva, il che significa che può peggiorare nel tempo. L’insufficienza cardiaca è una delle principali cause di morte negli Stati Uniti e colpisce in modo sproporzionato gli afroamericani. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), gli afroamericani hanno il doppio delle probabilità di morire di insufficienza cardiaca rispetto ai bianchi americani. Ci sono una serie di fattori che contribuiscono a questa disparità, tra cui la genetica, lo status socioeconomico e l’accesso all’assistenza sanitaria. Genetica Alcune ricerche suggeriscono che gli afroamericani potrebbero avere maggiori probabilità di avere determinati geni associati all’insufficienza cardiaca. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista “Circulation” ha scoperto che gli afroamericani avevano maggiori probabilità di avere un gene chiamato gene ACE, che è stato collegato ad un aumento del rischio di insufficienza cardiaca. Stato socioeconomico. Gli afroamericani hanno maggiori probabilità dei bianchi americani di vivere in povertà e questo può avere una serie di effetti negativi sulla salute del cuore. La povertà è associata a un aumento dello stress, a una dieta malsana, alla mancanza di esercizio fisico e a uno scarso accesso all’assistenza sanitaria. Tutti questi fattori possono contribuire allo sviluppo dell’insufficienza cardiaca. Accesso all'assistenza sanitaria. Gli afroamericani hanno meno probabilità dei bianchi americani di avere un’assicurazione sanitaria e questo può rendere loro difficile ottenere le cure di cui hanno bisogno per gestire la salute del proprio cuore. Anche quando gli afroamericani hanno un’assicurazione sanitaria, potrebbero dover affrontare discriminazioni e pregiudizi nel sistema sanitario, il che può rendere loro difficile ottenere la qualità delle cure di cui hanno bisogno. La buona notizia è che ci sono diverse cose che gli afroamericani possono fare per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca, tra cui: Seguire una dieta sana. Una dieta sana include molta frutta, verdura e cereali integrali. Include anche proteine ​​magre e latticini a basso contenuto di grassi. Fare attività fisica regolare. L’esercizio fisico è importante per la salute generale del cuore e può aiutare a ridurre il rischio di insufficienza cardiaca. Obiettivo per almeno 30 minuti di esercizio fisico di intensità moderata quasi tutti i giorni della settimana. Gestione della pressione sanguigna e del colesterolo. L’ipertensione e il colesterolo sono due importanti fattori di rischio per l’insufficienza cardiaca. Parla con il tuo medico della tua pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo e, se necessario, apporta cambiamenti allo stile di vita per tenerli sotto controllo. Smettere di fumare. Fumare è una delle cose peggiori che puoi fare per la salute del tuo cuore. Aumenta il rischio di infarto, ictus e insufficienza cardiaca. Gestire lo stress. Lo stress può contribuire allo scompenso cardiaco. Trova modi sani per gestire lo stress, come l'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione.

Se avverti uno qualsiasi dei sintomi di insufficienza cardiaca, consulta immediatamente il medico. La diagnosi e il trattamento precoci possono aiutare a migliorare le possibilità di un esito positivo.