Il tuo cuore diventa più grande con l'esercizio?

Il cuore è un organo muscolare e, come qualsiasi altro muscolo, può aumentare di dimensioni e forza con l’esercizio. Quando ti alleni, la frequenza cardiaca aumenta e la pressione sanguigna aumenta. Ciò fa sì che il cuore lavori di più, stimolando la crescita di nuove cellule muscolari.

L’ingrossamento del cuore in risposta all’esercizio fisico è chiamato ipertrofia cardiaca. Questo processo avviene tipicamente nel ventricolo sinistro, che è la camera del cuore che pompa il sangue nel corpo. Il ventricolo sinistro può aumentare di spessore e volume, il che gli consente di pompare più sangue ad ogni battito.

L’ipertrofia cardiaca è una risposta normale e sana all’esercizio fisico. Permette al cuore di soddisfare le crescenti richieste di attività fisica aumentando la sua capacità di pompaggio.

Tuttavia, in alcuni casi, l’ipertrofia cardiaca può essere un segno di una patologia cardiaca. Ciò è più probabile che si verifichi nelle persone che presentano altri fattori di rischio per malattie cardiache, come ipertensione, colesterolo alto o diabete. Se sei preoccupato per la salute del tuo cuore, parla con il tuo medico.