Che cosa è un normale trigliceridi lettura

? Trigliceridi , ciò che il corpo converte calorie inutilizzate in , vengono memorizzati nelle cellule adipose e rilasciato quando il corpo ha bisogno di energia . Secondo l'American Heart Association , una normale lettura dei trigliceridi è inferiore a 150 milligrammi per decilitro ( mg /dL ) . Trigliceridi prova

Un pannello lipidico viene utilizzato per controllare i livelli di trigliceridi . Lo stesso test utilizzato per controllare i livelli di colesterolo , che richiede sangue per essere utilizzata dopo nove a 12 ore di digiuno .
Linee guida per i livelli di trigliceridi

Il National Cholesterol Education Program pubblicato una serie di parametri per la valutazione dei livelli di trigliceridi sulla base di un test di digiuno : normale è inferiore a 150 mg /dL , borderline è 150-199 mg /dL , alta è 200-499 mg /dL e molto alta è di 550 mg /dL o superiori.

pericoli di alti trigliceridi livelli

alta trigliceridi sono pericolose perché aumentano il rischio di ictus , infarto e malattie cardiache attraverso la promozione di aterosclerosi , l'indurimento delle arterie .

Cause di elevati livelli di trigliceridi

trigliceridi alti possono derivare da obesità , una combinazione di alta pressione sanguigna , glicemia alta e colesterolo alto , tipo incontrollato 2 il diabete , bassi livelli dell'ormone tiroideo , e malattie epatiche o renali .
mantenimento dei livelli sani di trigliceridi

Alcuni modi per mantenere i livelli di trigliceridi sani comprendono il mantenimento di un peso corporeo sano e apporto calorico , scegliendo cibi a basso contenuto di zucchero raffinato , colesterolo e grassi trans; . eliminando l'alcol , e ottenere molto di esercizio