Diete per le persone con insufficienza cardiaca congestizia

L'insufficienza cardiaca congestizia si verifica quando non abbastanza sangue viene pompato attraverso il cuore e un insufficiente apporto di ossigeno viene consegnato al corpo . Gestire la pressione del vostro corpo il sangue , i livelli di colesterolo , il peso e la dieta vi aiuterà con insufficienza cardiaca congestizia . Salt

Ridurre il sale nella dieta aiuta a mantenere la pressione sanguigna bassa e il corpo di trattenere acqua . Ritenzione idrica rende il cuore lavorare di più e causerà gambe e piedi gonfi . L'indennità giornaliera raccomandata di sale è di 2.000 milligrammi per quelli con insufficienza cardiaca congestizia . Siate cauti con sali di luce che contengono ancora il sale insieme ad altri composti . Potreste scoprire che si utilizza più del sale di luce per ottenere il gusto salato a cui siete abituati . Altri sali di luce possono contenere grandi quantità di potassio e potrebbe essere dannoso per le persone con problemi renali . Prova a stagione cibo con erbe , spezie , aceto e succo di limone .

Cibi in scatola contengono una notevole quantità di sodio in modo da essere sicuri di acquistare quelli che non hanno aggiunto sodio supplementare . Non acquistare se il tenore di sodio è superiore a 350 milligrammi per porzione.
Monitor Foods

alimenti che sono a basso contenuto di sale comprendono pollame, pesce , latte, uova , riso , pasta e yogurt . Assicurarsi che il sale non è stato aggiunto durante la loro preparazione . Condimenti come il ketchup , senape , salsa di soia e salsa di bistecca sono ad alto contenuto di sodio . Sughi , zuppe , formaggi e salumi come cani pancetta , salsiccia e hot contengono sodio nascosto . Quando mangiare fuori , abituati a condizioni che potrebbero significare alto contenuto di sale , come la salsa di soia , au jus , e decapato .

Altri trattamenti

Oltre la riduzione di sodio ci sono altre cose che potete fare per aiutare con insufficienza cardiaca congestizia . Mantenere un peso sano , limitando i grassi nella vostra dieta e il mantenimento di uno stile di vita attivo tutto l'aiuto . Moderato esercizio fisico aiuta a mantenere il muscolo cardiaco sano . Lo stress rende il cuore lavorare di più e con insufficienza cardiaca congestizia il cuore sta già lavorando abbastanza duro . Ridurre lo stress nella vostra vita con la meditazione , esercizi di respirazione , o sonnecchiare .

Respiro affannoso quando si cerca di dormire può venire con insufficienza cardiaca congestizia . Puntellare la testa ad un angolo di 45 gradi con un cuscino potrebbe aiutare . Consultare sempre il proprio medico su dieta, esercizio fisico , e over-the -counter farmaci quando si tratta di una condizione medica come l'insufficienza cardiaca congestizia .