Qual è il Jumpstart piano CHIP

Il Coronary Health Improvement Progetto ( CHIP ) è un programma basato sulla comunità incoraggiando le persone ad adottare uno stile di vita più sano . Piano Jumpstart del progetto è una pulizia dieta di sette giorni sviluppato dal fondatore di CHIP , Dr. Hans Diehl , in collaborazione con il dottor Aileen Ludington . Identificazione

L'obiettivo Coronary Health Improvement Project è quello di ridurre le malattie cardiache e il dolore angina da sostenere un flusso sanguigno indisturbata nel corpo . Il programma Jumpstart è la prima parte del programma , e consiste in una procedura di pulizia di sette giorni per preparare il corpo per i cambiamenti a lungo termine nella dieta e stile di vita .
Caratteristiche

Il piano Jumpstart propone una dieta di frutta e grano per due giorni bevendo un minimo di 64 once di acqua . Il terzo giorno , verdure e pane vengono introdotti alla dieta , ed i partecipanti continuano ad alternarsi tra frutta, cereali, verdura e pane per altri quattro giorni. Il piano non comprende prodotti caseari, grassi animali o caffeina .
Considerazioni

Il programma Jumpstart è pensato solo come introduzione a un impegno a lungo termine alla cucina vegetariana e l'esercizio regolare . Mentre la dieta può essere necessario per uno o più membri della famiglia , il cambiamento non sarà sempre accolto da tutta la famiglia in quanto richiede seri cambiamenti nelle abitudini alimentari .