Cose da evitare con Candida

Candida è un lievito che normalmente si trovano in piccole quantità nel tratto intestinale , bocca , vagina e retto. La forma più comune di Candida , che di solito provoca gravi problemi quando vegetazione, è la Candida albicans . Candidosi è una crescita eccessiva di questo lievito portando ad una diffusa lievito infezione sistemica . Questa condizione può colpire sia uomini che donne . Sintomi candidosi

Ci sono una vasta gamma di sintomi mentali e fisici causati da candidosi . Alcuni di questi sono fatica , dolore addominale , difficoltà cognitive , diarrea o stitichezza , vertigini , prurito Jock , tigna , il piede d'atleta , malattia dell'intestino irritabile e la sindrome dell'intestino irritabile , sindrome premestruale , depressione , perdita di memoria e insonnia .

condizioni causate da candidosi

Tordo è la forma più comune di candidosi , che si verificano in bocca e colpisce sia uomini che donne . Lievito infezioni vaginali capita di ben il 75 per cento delle donne in un momento o l'altro.

Un caso cronico di candidosi può verificarsi nel tratto intestinale , causando la sindrome di Leaky Gut . Il lievito diventa selvaggiamente invaso , la produzione di rizomi che scavano nel tessuto intestinale e la membrana . Questo provoca intenso dolore e altri sintomi gravi come si rilascia tossine nel sangue .
Candida Sviluppo

Candida prospera in un ambiente pH acido e crea anche un ambiente acido in cui crescere . Interferendo con la produzione di enzimi digestivi delle proteine ​​, provoca indigestione , gas, gonfiore , acidità e la sensibilità a certi alimenti . Può anche causare malnutrizione , poiché interferisce con il corretto assorbimento dei nutrienti dalla fermentazione di alimenti nello stomaco invece di permettere loro di digerire .
Evitare Candida

Una dieta il cambiamento è migliore nella lotta contro la Candida . Le persone con Candidosi sarà bramano lo zucchero , che è il combustibile principale per la crescita di Candida . Evitare l'uso di zucchero e dolcificanti artificiali . Utilizzare naturali , edulcoranti di origine vegetale invece come stevia e dei prodotti glicerina vegetale . Non consumare raffinati prodotti di farina bianca come pasta, torte, pasticcini o cereali istantanei e freddi . Eliminare legumi e frutta secca come fagioli e piselli con aggiunta di zuccheri , come nei legumi in scatola . Evitare di tempeh , germogli di soia , noce di cocco , noci , arachidi e pistacchi pure, insieme a prodotti caseari come il latticello , formaggio, panna , yogurt e sostituti come il latte di soia zuccherato .

Quando si inizia una dieta Candida eliminazione , evitare la frutta in un primo momento a causa del fruttosio . Mai mangiare frutta secca , che è molto più alta in zuccheri naturali . Invece mangiare frutta a basso contenuto di zucchero come le mele , meloni , fragole e pompelmo. Evitare di frutta e verdura in scatola, che spesso contengono zuccheri aggiunti . Eliminare alcool, caffè , tè nero , bevande a base di cereali e di tutte le bevande analcoliche - . Tra cui la dieta

non consumare carne di manzo , pollo e maiale che contiene ormoni e antibiotici aggiunti. Eat ruspanti carni biologiche , invece. Eliminare pancetta , salsicce , peperoni e altri salumi , in quanto contengono nitriti , nitrati e zuccheri aggiunti . Evitare anche cibi amidacei , come le patate e le loro pelli , funghi , pelli cetrioli, pomodori in scatola e minestre .