Come trattare intossicazione alimentare senza droghe

L'intossicazione alimentare si verifica quando si mangia cibo contaminato . Questo è più probabile che accada dopo aver mangiato carne , uova o latticini che contengono i batteri nocivi , come E. Coli . Se si dispone di intossicazione alimentare , si rischia di provare almeno uno dei seguenti sintomi sgradevoli di nausea , mal di stomaco , diarrea , brividi , vomito e fever.This è in contrasto con una intolleranza alimentare o di una allergia alimentare , che è specifico per certe persone a causa di mancanza di enzimi o ormoni nel corpo e provoca il loro sistema immunitario di rispondere al cibo o sostanza negativamente . Per esempio , una reazione allergica al cibo può indurre una persona a scoppiare in alveari o di avere breathing.Drugs difficoltà , anche anti- nausea o farmaci anti -diarrea , sono praticamente inutili contro intossicazione alimentare , che è essenzialmente una infezione batterica . Leggi qui sotto per imparare che cosa si può fare per contribuire ad alleviare questi sintomi . Cose che ti serviranno
Acqua
Toast
pollo o brodo vegetale
integratori probiotici o yogurt con Lactobacillus acidophilus e Bifidus fermenti vivi ( leggere l'etichetta alimentare )
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rimanere idratati. Gli effetti di intossicazione alimentare si disidratano e ti fanno sentire peggio . Bere acqua e altri liquidi , ma evitare la caffeina , che agisce come diuretico e vi verrà chiesto di urinare più frequentemente . Bere solo liquidi chiari , come il pollo o brodo vegetale . Il più chiaro il liquido , più acqua in essa contenuta . Il vostro obiettivo è quello di sostituire i liquidi che hai perso con diarrea o vomito .
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mangiare . Lei probabilmente non vuole , perché non si sente bene , ma si deve mangiare per mantenere la vostra energia . Mangiare cibi secchi come pane tostato o cracker . Il blando il cibo è , più è probabile che sarà in grado di tenere giù . Non mangiare cibi piccanti o frutta , che wil essere difficile da digerire , mentre si è ammalato.
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Prendete alcuni integratori probiotici o mangiare yogurt con fermenti vivi . I probiotici sono microrganismi vivi che sono benefiche per il corpo e può aiutare a prevenire o curare i sintomi causati da batteri nocivi, compreso il genere che causano intossicazioni alimentari . Sono anche propagandato per la loro capacità di stimolare il sistema immunitario e prevenire le infezioni . Essi possono essere trovati in pillole o capsule forme ma si trovano anche in yogurt contenente fermenti vivi di esso . Yogurt di marca che contengono fermenti vivi di solito specificarlo in etichetta e memorizza frozen yogurt tendono a visualizzare tali informazioni sulla segnaletica . Provate a stare lontano dal genere che contiene un sacco di zucchero , in quanto questo può irritare ulteriormente il vostro stomaco .
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Siate pazienti . Si può richiedere un paio di giorni per eliminare le tossine dal intossicazione alimentare . Prendi il più resto possibile e astenersi da un intenso esercizio fisico finché non si è di nuovo bene . Leggi qui sotto le avvertenze .