Alimenti per trattare Vertigo

Secondo la Mayo Clinic , Vertigo è un esordio improvviso di vertigini. Si può sentire come si girano , internamente o esternamente , come se siete su una giostra . Ci sono molteplici cause di vertigine , tra cui traumi dell'orecchio interno e alcuni tipi di emicrania . Ci sono diversi modi di trattare vertigini . Un metodo , spesso utilizzato in combinazione con gli altri , è dietetico . Da mangiare determinati alimenti , chi soffre di vertigini può alleviare alcuni dei loro sintomi e prevenire la futura comparsa di vertigini. Ginger

Molteplici studi hanno dimostrato zenzero di essere efficace nel ridurre ed eliminare la nausea causata da vertigini. Integratori Ginger sono disponibili presso la maggior parte dei negozi di cibi e polvere di zenzero essiccato e radice di zenzero fresco sono disponibili presso i negozi di alimentari .

Agrumi

Agrumi , tra cui arance, pompelmi , cedri e limoni , tutti contengono elevate quantità di vitamina C. La vitamina , un potente antiossidante , ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di alcune forme di vertigine quando combinato con glutatione , un altro antiossidante .


aglio , spinaci , peperoni dolci

aglio è ad alto contenuto di vitamina B6 , che è un trattamento efficace per vertigini farmaco-indotta . Spinaci e peperoni contengono anche elevate quantità di vitamina B6 .
Ginkgo Biloba

L' estratto di ginkgo biloba , un albero indigeno in Giappone , è stato utilizzato in medicina per il trattamento sintomi di vertigini in quelli con insufficienza recettore vestibolare . Estratto di Ginkgo biloba è disponibile in molti negozi di cibi e integratori sono disponibili in forma di capsule presso i negozi di alimentari .