Salute e malattia
Riempire il misurino con 1 cucchiaino di sale , ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio e una pinta di acqua tiepida .
2
Mescolare gli ingredienti con il cucchiaio fino a quando non sono completamente miscelati . Versare il composto nella pentola irrigazione nasale .
3
Posizionare la testa sopra il lavandino in un angolo di 45 gradi . Inserire il beccuccio della pentola irrigazione nasale nella narice superiore fino all'apertura del beccuccio è a filo con l'apertura della narice .
4
sollevare delicatamente la maniglia della pentola irrigazione nasale finché la soluzione scorre nella narice superiore ed esce fuori dalla narice inferiore. Rimuovere il beccuccio della pentola dalla narice superiore una volta che il piatto è vuoto .
5
Soffiare il naso nel tessuto di espellere il muco residuo e soluzione salina .
malattia