Sollievo per surrenali Fatica

stanchezza surrenalica è una condizione in cui le ghiandole surrenali sono sovraccarichi di lavoro e producono meno ormoni che il corpo ha bisogno . Queste ghiandole , che si trovano sopra i reni , ricevono messaggi dal ipotalamo nel cervello e inviare segnali durante un picco emotivo o nadir per aiutare il sistema a far fronte . Le ghiandole surrenali producono tre ormoni particolarmente importanti tra gli ormoni oltre 50 secernono : epinefrina ( adrenalina) , noradrenalina e cortisolo . Cause e sintomi di stanchezza surrenale

Secondo All About Life Challenges , stanchezza surrenalica si verifica quando le ghiandole surrenali non producono abbastanza ormoni per aiutare il corpo ad affrontare lo stress di una data situazione . Il risultato è una sensazione di stanchezza , mancanza di interesse , frustrazione , nervosismo , irritabilità , insonnia , abbassato l'immunità alle malattie , notevolmente diminuito desiderio sessuale , mal di testa e allergie .

Maggior parte dei casi , la stanchezza surrenale è difficile diagnosticare, secondo il progetto Aware . Quando gli uomini e le donne stanno attraversando fasi importanti e gli sviluppi nella loro vita personale e professionale , la possibilità di stanchezza surrenalica è più alto .

Trattamenti

considerare trattamenti come gli antidepressivi e integratori ormonali, che possono contribuire a incoraggiare le ghiandole surrenali a produrre ormoni supplementari. Idrocortisone , o steroidi sintetici , possono essere prescritti per contribuire ad aumentare i livelli di ormone nel sangue per scongiurare stanchezza surrenali , secondo il progetto Aware . Vitamina C ed E integratori possono anche essere raccomandato per contribuire ad aumentare i livelli di energia ed evitare l'affaticamento .
Liesyle Modifiche

fare piccoli cambiamenti nello stile di vita possono essere il miglior lungo cura termine per la stanchezza surrenale , secondo la Natural Way . Counseling finalizzato a far fronte allo stress e sviluppare un atteggiamento positivo è il fondamento per il trattamento della condizione . Progetto Aware dice che la risata è anche noto per neutralizzare la maggior parte degli effetti negativi della fatica surrenale aumentando la fornitura parasimpatico per le ghiandole surrenali . Inoltre, una dieta composta da alimenti che sono ad alto on- amplificazione di energia supplementi nutrizionali tali vitamine e carboidrati può aiutare. Il consumo di alimenti specifici , tra cui l'olio di pesce , olive , fibra e noce può anche andare un lungo cammino per aiutare sbarazzarsi della condizione come carboidrati può contrastare gli effetti dei livelli di ormone surrenale impoverito .