Dieta Raw per la stanchezza surrenale &Candida

affaticamento surrenale è riconosciuto principalmente dal campo della medicina alternativa come una condizione in cui le ghiandole non producono abbastanza ormoni . Candida è un fungo presente nel corpo; tuttavia , una crescita eccessiva provoca numerosi problemi . Entrambe le condizioni condividono molti degli stessi sintomi come affaticamento , debolezza muscolare e problemi digestivi . Gioco Dieta e nutrizione ruoli importanti quando si trattano queste condizioni . Scopri cosa dieta di cibi crudi è meglio per curare stanchezza surrenali e candida . Cause di surrenale fatica e Candida

Una dieta povera può aggravare o causare i problemi che provocano la candida e la stanchezza surrenali . Candida è un fungo lievito che vive in ambienti zuccherati. Alimenti come funghi, zucchero raffinato , alimenti trasformati, prodotti da forno , latticini, cibi in salamoia e aceto permettono candida a sovrappopolare la digestione e tratto rettale . Zucchero , cibi molto grassi , latticini e lo stress sopprimono il sistema immunitario . Lo stress è uno dei componenti più importanti stanchezza surrenali . Le ghiandole surrenali producono ormoni che aiutano il corpo ad affrontare lo stress . Se la persona subisce stress a lungo termine , il tasso di produzione di questi ormoni diminuisce . Una persona può essere una dieta povera per far fronte allo stress e vento per avere stanchezza surrenali e favorendo la crescita della candida . Alimenti crudi sono privi di molti dei cibi che riducono la salute del sistema immunitario . Molte persone su l'affare dieta sia con la crescita della candida e lo stress che posti di cibo sui loro corpi .

Raw Foods Dieta

Una dieta cibi crudi è privo di latticini e proteine ​​animali . La convinzione alla base della dieta è che il cibo il riscaldamento oltre 116 F distrugge gli enzimi nutrienti in frutta, verdura e noci . Gli enzimi sono importanti per il corpo , perché aiuti la digestione . Impedendo gli enzimi dalla distruzione , cibi hanno un valore nutrizionale più elevato . La dieta consiste di germogli , frutta , verdura, cereali , verdure di mare e frutta secca . Quelli con una crescita eccessiva di candida trovare questa dieta è stata utile , perché è libero della maggior parte degli alimenti che aiutano a crescere il lievito . Pazienti affetti da stanchezza surrenali adottare questa dieta , perché non include gli alimenti che sopprimono il sistema immunitario e causare più stress .
Cosa mangiare

Inizio la giornata con un frullato dado. Bagnare un tazza di mandorle in acqua per una notte in frigorifero , in modo che possano germogliare. Germinazione permette la mandorla di germinare in parte , che è pensato per aumentare il suo valore nutrizionale . Frullare insieme mandorla latte , germogliato mandorle , vaniglia dal baccello di vaniglia e ghiaccio . Inoltre , fare una bevanda di verdure con pomodori, carote, sedano , un pizzico di Tabasco e sale di sedano . Per il pranzo pasto , fare le vostre proprie hamburger vegetali prima del tempo . Per cucinare il vostro hamburger , impostare un essiccatore per 105 gradi . Segui il link per la ricetta trovata nei riferimenti . Capovolgere il vostro hamburger dopo quattro ore e prendere dopo cinque ore. Fare un pranzo veloce facendo una insalata di noci, semi , lattuga , verdure e olio d'oliva spremuto a freddo con di Bragg Amino Acids . Altre idee antipasto comprendono strisce di miscelazione di zucchine con pesto o ripieno jalapenos con guacamole . Esperimento con queste ricette di trovare alcuni che soddisfano le vostre esigenze per ridurre candida e aumentare le ghiandole surrenali .