Rimedi per il mal di mare

mal di mare è fondamentalmente il terribile effetto che la cinetosi ha sul tuo corpo . È il risultato del orecchio interno cadere fuori equilibrio con l'improvviso cambiamento nuova in movimento instabilità causata dall'acqua . Gli effetti del mal di mare possono essere molto sgradevole . Quando possibile , è meglio cercare di allontanare i principali effetti del mal di mare prima di calcio in azione preventiva

Se si sta andando su una nave da crociera e la paura colpisce di conseguente malattia, essere proattivi e prenotare una nave più grande . Le navi più grandi sono meno sensibili a ondeggiare avanti e indietro in acque agitate . Più grande è la barca , liscia la corsa si sentirà .

Idratarsi prima del viaggio . La disidratazione può aumentare gli effetti di sentirsi mal di mare abbassando la resistenza del corpo di cinetosi. Le bevande analcoliche e succhi di frutta non sono un sostituto per l'acqua .

Prenotando una cabina più vicino al centro della nave , come si può anche fornire la più stabilità . Secondo un 21 gennaio 2009 articolo di Hugo Martin sul ​​Los Angeles Times , il dottor John Bradberry , direttore medico presso Carnival Cruise Lines , dice l'equivalente è seduto nel mezzo di un parco giochi altalena invece che alla fine.

over- the-Counter cure

Ci sono alcuni over- the-counter , farmaci senza ricetta medica che contribuiranno a mantenere a bada il mal di mare . Questi sono Meclizine e dimenidrinato . Sono venduti sotto i nomi Antivert , Bonine , Meni -D e Antrizine , e Dramamine , Gravol e Vertirosan rispettivamente . Questi farmaci aiutano a limitare il meccanismo che invia segnali dall'orecchio interno che provoca la sensazione di vertigini . Prendere il farmaco diverse ore prima di poter realmente salire a bordo della barca , come si può prendere un paio di ore per esso a calci in
Le patch Patch

mal di mare sono diventati un rimedio comune tra seagoers . Rilasciano un farmaco chiamato scopolamina attraverso la pelle dietro l'orecchio . Queste patch rilasciano il farmaco in piccole dosi nel corso di diversi giorni , che limita nausea per periodi di tempo prolungati . Questo farmaco è stato legato ad alcuni effetti collaterali negativi . Secondo l'articolo del Los Angeles Times, queste sono possibili illusioni e delirio per gli anziani , e problemi di visione per coloro che ricevono il farmaco sulle dita e toccare i loro occhi .
Soluzioni alternative

masticare zenzero è qualcosa che è comunemente pensato per ridurre la nausea . Tuttavia, l'evidenza scientifica è ancora da dimostrare . Un altro popolare pratica nausea - combattimento indossa un braccialetto di digitopressione . Il dottor Malcolm Taw , un assistente universitario clinico di Est-Ovest medicina presso la UCLA , dice nell'articolo Los Angeles Times che per far funzionare davvero , il " braccialetto dovrebbe essere indossato così strettamente che potrebbe tagliare la circolazione. "

Un rimedio comunemente suggerito è in piedi all'aria aperta , prendendo respiri profondi e puntando gli occhi sull'orizzonte per ridurre la nausea .
Mangiare e bere Suggerimenti

bere alcol e mangiare cibi grassi o piccanti deve essere evitato , mentre a bordo come migliorare la nausea . La notte prima del viaggio in mare , non bere eccessivamente o mangiare un pasto pesante . Gli effetti collaterali naturale di una sbornia saranno aumentate quando gli effetti del mal di mare iniziano ad emergere .