Salute e malattia
Lo scorbuto è una malattia rara che in genere inizia con sintomi quali affaticamento , debolezza e gambe doloranti . Gli individui possono anche sperimentare gengiviti , malattie gengivali e emorragie della pelle . Una carenza di vitamina C interferisce anche con il corretto funzionamento del sistema immunitario , metabolismo del colesterolo e l'assorbimento del ferro .
Vitamina C è un nutriente importante necessario per formare collage , che è una parte importante del tessuto connettivo della vasi sanguigni e la pelle. I vasi possono fuoriuscire attraverso la pelle provocando macchie di sangue a formare sotto la pelle . I peli presenti del corpo in cui si verificano emorragie diventano fragili e contorto come un cavatappi .
Quando il sistema immunitario non funziona correttamente , gli individui possono fare con più infezioni rispetto al solito . L'assorbimento di ferro inadeguata può portare ad anemia , che ti fa sentire molto stanco e spesso malato .
Assorbimento del colesterolo inadeguata può essere determinata solo dagli esami del sangue .
Scorbuto solito non causa alcun danno permanente tranne per la perdita dei denti associato con gengivite .
trattamento di scorbuto in adulti
individui con lo scorbuto devono assumere integratori di vitamina C . Gli adulti dovrebbero iniziare prendendo 800-1000 milligrammi al giorno per una settimana . Poi dovrebbero prendere 400 milligrammi ogni giorno fino a quando non sono completamente recuperati . Molte persone si nota qualche miglioramento dopo le prime 24 ore.
Trattamento di scorbuto nei bambini
bambini con necessità scorbuto essere dato 150 a 300 milligrammi di vitamina C ogni giorno per un mese . Dopo di che , gli operatori sanitari dovrebbero cercare di ottenere i bambini a mangiare cibi contenenti vitamina C e dare loro un multivitaminico quotidiano . Se il bambino si rifiuta di mangiare frutta fresca , provate il succo d'arancia .
Prevenzione
Per prevenire le recidive di scorbuto , gli individui dovrebbero sforzarsi di mangiare la dose giornaliera raccomandata di vitamina C ogni giorno . Tale importo di solito può essere raggiunta da mangiare circa cinque porzioni di frutta e verdura . Per i più piccoli hanno bisogno di 15milligrams di vitamina C ogni giorno . Bambini età 4-8 bisogno di 25 milligrammi e bambini 9-13 bisogno di 45 milligrammi al giorno . Le adolescenti hanno bisogno di 65 milligrammi al giorno , mentre i ragazzi adolescenti hanno bisogno di 75 milligrammi . Le femmine adulte dovrebbero avere 75 milligrammi ogni giorno e maschi adulti 90 milligrammi . I fumatori e le madri che allattano hanno bisogno di vitamina C. supplementare