Salute e malattia
Date un'occhiata alla vostra dieta . Evitate i cibi che tendono a formare muco , come latte, formaggio e pane . Anche gli alimenti piccanti possono causare muco in eccesso . Eliminare queste cose dalla vostra dieta e si potrebbe iniziare a sentirsi meglio . Se siete allergici a un determinato alimento o sospettate alcune allergie alimentari , evitarli; le allergie possono causare infezioni del seno . Se lo si desidera , fare il test per le allergie alimentari da un medico e di evitare quegli alimenti , soprattutto quando si verificano sintomi come quelli di una infezione del seno.
Bere aceto di sidro di mele . Per quanto sgradevole come questo suona , si potrebbe desiderare di fare un tentativo , perché molte persone ottenere sollievo da infezioni del seno in questo modo . Mescolare 2 cucchiaini in un bicchiere di acqua tiepida tre volte al giorno . Si può anche prendere qualche goccia di estratto di pompelmo a stomaco pieno . Integratori di potassio e capsule di aglio possono funzionare , anche perché possono seccare il muco . Infine , bere molta acqua --- almeno dieci bicchieri al giorno . Ciò contribuirà a fluidificare il muco .
Irrigazione nasale
Cercando di drenare il muco e allentare in su sarà alleviare la pressione dolorosa di una sinusite . Si può provare uno o tutti questi metodi .
Fate una doccia calda . Respirare il vapore attraverso il naso . Posizionare la testa sopra un umidificatore e avvolgere un asciugamano sulla parte superiore della testa per intrappolare nel vapore . Siate prudenti e non troppo vicino alla sorgente , perché umidificatori possono vomitare bruciando vapori vapore .
Prendete un asciugamano caldo e collocarlo sulla parte superiore del viso per 10 minuti. Questo può fornire sollievo da infezioni del seno . Inoltre , usare soluzione salina spruzzo più volte al giorno .
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