Come trattare Galeophobia

Galeophobia è la paura degli squali , dalle " Galeos " greca che significa squalo e " fobia ", che significa paura . Si tratta di una fobia specifica , al contrario di fobie sociali o agorafobia , e come tutte le fobie , la paura deve essere intenso , irrazionale e persistente da considerarsi una vera e propria fobia clinica . I passi seguenti vi aiuteranno a trattare questa fobia comune. Istruzioni
1

Diagnose galeophobia stabilendo che la paura è sproporzionato rispetto alla minaccia reale o percepita dal squalo e non il risultato di un altro disturbo mentale . Un malato di galeophobia sarà ansioso anche se non è in acqua .
2

Rendetevi conto che galeophobia può essere causato in parte dalla rappresentazione di squali in film come intelligente e vendicativo . Alcuni squali , come lo squalo toro , hanno una tolleranza dimostrata per acqua dolce e possono essere trovati in fiumi e laghi . La scelta di squali come l'oggetto fobico può essere logico, perché alcuni di essi rappresentano un pericolo reale . D'altra parte , la scelta di uno squalo come oggetto fobico può essere simbolico o casuale .
3

saperne di più su l'oggetto fobico specifico . La maggior parte degli squali non sono pericolosi per l'uomo e per conto di un numero statisticamente significativo di vittime umane , in modo un po ' istruzione di base può ridurre l'entità della fobia .
4

Accettare che i problemi che richiedono anni per sviluppare probabilmente vorranno anni per risolvere attraverso un aiuto professionale . La causa di una fobia clinico raramente risolverà . Terapia di desensibilizzazione , più formalmente conosciuto come la terapia cognitivo-comportamentale ( CBT) è il trattamento più comune ed è successo il 75 per cento del tempo , secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale . Altri trattamenti includono la comprensione , implosione e terapia di supporto , la droga , la regressione ipnotica , la modellazione e la riformulazione .