Salute e malattia
Con una corretta medicazione e di riposo , la maggior parte dei tipi di polmonite sono facilmente curate . I bambini e gli anziani , e quelli colpiti da alcuni ceppi virali di polmonite , richiedono un periodo di recupero più lungo . Ecco alcune linee guida di base per accelerare e facilitare il recupero . Cose che ti serviranno
Prendete il farmaco come prescritto . La maggior parte degli antibiotici per via orale sono presi per 10 giorni .
2
ridurre l'attività fino a quando la tosse è andato.
3
evitare il fumo di sigaretta e irritanti in aria , e stare lontano da persone malate . Il sistema immunitario è già facendo gli straordinari .
4
Indossare una maschera quando si va fuori l'aria fredda . L'aria fresca è salutare per i polmoni , ma l'aria fredda non è .
5
Evitare antitosse . Un colpo di tosse produttiva aiuterà a cancellare i polmoni di catarro germe cavalcato . Prendete un espettorante , come guaifenesin , se ordinato dal medico .
6
prendere analgesici parsimonia . I bambini dovrebbero essere somministrato solo paracetamolo .
7
umidificare l' aria nella vostra casa con un vaporizzatore . Sedersi in una doccia calda o un bagno .
8
Controllare la temperatura una volta al giorno . Ogni picco improvviso devono essere segnalati al medico .
9
Prendete un sacco di respiri profondi . Inspirate quanta più aria i polmoni possono prendere , e poi trattenere il respiro per 5-10 secondi. Espirare con forza , ma costantemente. Ripetere questo 10 volte . Fate esercizi di respirazione profonda almeno cinque volte al giorno .
10
Applicare una piastra elettrica al petto se i muscoli doloranti e doloranti .
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