Cause e cure della cinetosi

Proposta di malattia è la sensazione di nausea , stanchezza e disorientamento causato dal movimento della testa . Le donne , soprattutto se sono in gravidanza o mestruazioni , e bambini dai tre a 10 sono i più colpiti dalla cinetosi . Se siete sensibili alla cinetosi , rileggere i tipi, cause e sintomi , e utilizzare le cure e tecniche di prevenzione di seguito per alleviare o eliminare la tua sofferenza . Tipi

È possibile ottenere cinetosi da diverse fonti , tra cui guida in auto, in autobus o in treno , essendo su una nave o in barca , o seduti in un aereo . Mal d'auto è il tipo più comune di cinetosi .
Cause

Il movimento durante una vettura , le onde del mare a dondolo una nave o barca avanti e indietro , o la turbolenza durante un viaggio in aereo sono le principali cause di cinetosi . La mancanza di ventilazione a causa di esalazioni di fumo e gas e disorientamento spaziale contribuiscono agli attacchi cinetosi , e l'odore del cibo o tabacco può spingere oltre il bordo e la causa vomito .

Spazio e la malattia di simulazione sono più rare cause del movimento la malattia . Alcuni astronauti soffrono di mal di spazio a causa della forza gravitazionale e la regolazione del corpo di pressione differente nello spazio aereo . Le persone che siedono su un simulatore di fronte a un computer con il movimento sullo schermo possono sperimentare la malattia a causa sia per l'illusione del movimento o una percezione di movimento che si differenzia dai muscoli e gli occhi.
sintomi

il primo avviso di cinetosi comporta palizzata della pelle , che viene poi seguita da un senso di inquietudine e stanchezza . I sintomi peggiorano progressivamente , forse ceretta e calante se avete più resistenza. Ma si sa che si sono nel pieno preda cinetosi quando si ha un mal di stomaco , vertigini , sudorazione e la voglia di vomitare.
Cure

Se non può controllare i sintomi cinetosi , diversi tipi di trattamenti esistono per aiutare . Over-the -counter antistaminici come causa sonnolenza meclizina che riduce la sensazione di disorientamento spaziale . Dimenhydrinate è simile ed è disponibile in forma liquida per i bambini più di un anno di età , mentre ciclizina può essere utilizzato per tutti coloro di età superiore a cinque anni ed è più efficace per i viaggi automobilistici brevi . Prometazina è uno dei farmaci cinetosi più efficaci sul mercato; una dose dura fino ad otto ore. Tutti questi dovrebbero essere presi almeno 30 minuti prima di viaggiare per essere più efficace .

Per quanto riguarda le alternative naturali , lo zenzero viene spesso utilizzato per problemi gastrointestinali . Molto spesso , la gente beve tè allo zenzero o consumare capsule di zenzero in polvere , anche se alcuni giurano semplicemente masticando zenzero crudo un'ora prima di partire. Per altri , prendere un cucchiaio di zucchero di canna o di mangiare caramelle può minimizzare gli effetti della cinetosi .
Prevenzione

Al fine di ridurre il rischio di cinetosi , evitare forti alimentari e tabacco odori , e non consumano troppo cibo e bevande prima del viaggio. Soprattutto evitare alcol e cibi piccanti o grassi .

Se viaggiate in aereo , scegliere un posto vicino al finestrino a metà del velivolo sopra l'ala ( come è la zona più tranquilla ) o seduti nella parte anteriore del piano dove c'è meno rumore .

su una nave , potrete sperimentare meno movimento nelle cabine situate vicino al centro della nave, sui ponti inferiori. Mentre siete in una barca , seduti in mezzo e tenere gli occhi sull'orizzonte .

Per corse auto , in autobus o in treno , non leggere , tenere ancora la testa , e fissare gli occhi sulla orizzonte invece del paesaggio che passa . Chiudete gli occhi per evitare di guardare alberi o edifici o altri veicoli , se è necessario.