Come Fattori Fumare in Problemi di peso

Il fumo contribuisce a numerose condizioni all'interno del corpo in quanto è bombardato con i radicali liberi che distruggono le cellule con una frequenza maggiore . Stress, danni al fegato e povera dieta contribuiscono all'aumento di peso e la produzione di radicali liberi , in modo che i fattori che comportano l'aumento di peso sono chiaramente variati . Secondo Kim J. Evans , autore di " Cleaning Up : The Ultimate Body Cleanse , " l'aumento di peso è un sintomo di un fegato non sano . Inoltre , i fumatori immagazzinare il grasso più viscerale rispetto ai non fumatori . Fumo Fattore di Danno
I più sigarette fumate , più danni il vostro corpo comporta .

corpo di un fumatore ha ridotto l'ossigenazione del sangue , aumento dei livelli di monossido di carbonio , l'immunità depresso e danni al fegato . Nel corso del tempo , queste possono contribuire all'aumento di peso , o per alcuni, la perdita di peso . Numerosi prodotti chimici aumentano i livelli di tossicità nel corpo attraverso l'azione dei radicali liberi , causando un rapido invecchiamento delle cellule . Per i fumatori questo tasso è 20 volte superiore all'esposizione dei radicali liberi della persona media
il fattore di stress
stress innesca la produzione di cortisolo - . Che conduce al grasso addominale .

Il fumo è uno stress per il corpo , e forse lo stress è il motivo per cui si fuma . Come un fattore aggiuntivo , il cortisolo è un ormone prodotto da stress che provoca acidi grassi per essere rilasciato nel flusso sanguigno dalle cellule adipose centrali . Questo pone grande stress sul fegato , agente di disintossicazione primaria del corpo . Secondo Ann Louise Gittleman , autore di " Il Piano Fat Flush , " se hai un rotolo di grasso intorno al punto vita , si può avere un fegato grasso . E ha smesso di grasso trasformazione e iniziato riporlo. Circa 30 minuti dopo un fumatore mette fuori una sigaretta , i livelli di cortisolo sparare e rimangono elevati per almeno 30 minuti di più .
Il fattore metabolismo
fattori multipli possono essere coinvolti in aumento di peso .

Il fegato , che aiuta il corpo con il metabolismo - la captazione , il trattamento e l'eliminazione del cibo - è stato progettato per liberarsi delle tossine , metabolizzare proteine ​​e carboidrati , ormoni di controllo, aiuto aumenta le difese immunitarie e bruciare i grassi . Quando il fegato danneggiato non può funzionare correttamente e può causare numerose condizioni di salute . Se una parte della sua abitudine di fumare è quello di saltare i pasti e poi raggiungere per i cibi sbagliati quando hai fame , aggiungendo regolarmente un antiossidante - ricca merenda con grassi salutari , proteine ​​e fibre può aumentare il metabolismo e nutrire il fegato .


Il fattore Dimissioni
frutta fresca, verdura e una dieta ricca di fibre può aiutare a disintossicare il corpo .

Smettere di fumare non è la vera causa di aumento di peso, cambiamenti dietetici sono . Tutto d'un tratto , si possono trovare te concentrandosi sul cibo , desiderio e mangiare qualunque cibo riempirà il vuoto . Questo dilemma di smettere di fumare è quello di sbarazzarsi di una cattiva abitudine solo per prendere un altro . Molti programmi di disintossicazione aiutare a risolvere questo problema . Secondo Kim Evans , autore di " Cleaning Up : The Ultimate Body Cleanse ", i prodotti chimici lasciati dalle sigarette causano le voglie . Rimuovendo le sostanze chimiche dal corpo , si rimuovono le voglie .