Come alleviare il tuo mal di gola

Un mal di gola è un'indicazione che la gola è o infiammata o irritata. Si tratta di un sintomo piuttosto che una condizione medica , che significa che può provenire da molte cause , che vanno dal comune raffreddore alle infezioni batteriche . La maggior parte dei casi dovrebbero scomparire con il riposo e il tempo , ma si dovrebbe consultare il proprio medico se il mal di gola persiste . Nel frattempo , ecco una lista dei metodi per aiutare ad alleviare il dolore e il disagio di un mal di gola . Resto

Ottenere più resto è uno dei metodi più semplici ed efficaci per alleviare il tuo mal di gola . Non solo lo aiuterà a dimenticare il dolore e il disagio per un certo tempo , ma aiuterà anche il vostro corpo a guarire molto più veloce dalla fonte del problema . Si dovrebbe fare attenzione durante il riposo che l'aria non è né troppo secca né contaminati da sostanze inquinanti . Secchezza può aggravare il dolore della gola , mentre gli agenti inquinanti come l'inquinamento atmosferico e il fumo di sigaretta possono irritare ulteriormente .
Dieta

Cambiare le abitudini alimentari vi aiuterà a superare alcuni dei peggiori ostacoli ad avere un mal di gola . Soprattutto, bere molta acqua e altri liquidi per mantenere la gola umida per respingere secchezza . Liquidi freddi sono i migliori perché il freddo aiuterà intorpidire il tuo mal di gola , anche se si può anche accettare caldo ma non bollente brodo , come sostituto . Se ridurre i solidi a morbidi , pezzi facili da inghiottire durante la preparazione , che sarà anche contribuire ad alleviare il suo mal di gola .
Analgesici

Analgesici può alleviare il vostro mal di gola da intorpidire il dolore e disagio . Comuni analgesici come l'ibuprofene , paracetamolo e aspirina sono disponibili in farmacia , ed è possibile utilizzare altri analgesici lievi, come pastiglie e spray per la gola . Caramelle dure possono anche essere utilizzati , in quanto contengono ingredienti analgesici come mentolo . Se il mal di gola è causato da un'infezione , si potrebbe anche voler parlare con il medico circa gli antibiotici o altre prescrizioni disponibili . Il medico dovrà eseguire un test di streptococco per vedere se il mal di gola è causato da un batterio della famiglia streptococco . Se il mal di gola è causato da streptococco , che prescriverà un antibiotico . Se il mal di gola è causato da un virus , poi analgesici , liquidi , riposo e tempo sono la soluzione migliore .
Casa rimedi

Uno dei più semplici rimedi casalinghi per alleviare il tuo mal di gola è quello di mescolare un cucchiaio di sale in acqua e poi usarlo per fare i gargarismi . Sputare l'acqua salata , una volta che avete gargarismi , dato che conterrà probabilmente saliva - virale o batterica carichi . Assicurarsi che l' acqua salata è caldo piuttosto che caldo . È inoltre possibile utilizzare il tè per alleviare la gola . Prodotti a base di erbe sono comunemente disponibili e spesso contengono ingredienti utili come la salvia e radice di liquirizia . È possibile aggiungere il miele e il succo di limone , se il desiderio di aiutare questi tè per scendere più agevolmente .