Come trattare con la gola secca

Una gola secca può essere causata da molte cose . L'insorgenza di un'infezione del seno, disidratazione e anche reflusso acido può irritare i tessuti della gola e causare eccessiva secchezza della gola e la bocca . Se si verifica questo sintomo , essere sicuri di evitare le zone pesanti nel fumo di tabacco e bere molta acqua . Se la gola secca persiste , è una buona idea di consultare un medico . Cose che ti serviranno a Salt
acqua
umidificatore
Pastiglie

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1

bere molta acqua . A bocca asciutta e la gola sono di solito segni di disidratazione e possono essere notevolmente aiutati da bere 8-10 bicchieri di acqua ogni giorno .
2

gargarismi con acqua salata . Se la tua gola è gonfia o rosso da irritazione, prova a mescolare acqua tiepida con un paio di cucchiaini di sale e gargarismi per cinque minuti . Gargarismi più volte di fila fino a sei volte al giorno .
3

Prova un umidificatore . Se la gola si asciuga durante il sonno o nella vostra casa , aggiungere un umidificatore per ogni stanza della casa . Ciò manterrà l'aria che si respira un po ' umida e facilità tessuti irritati .
4

Succhiare pastiglie per la gola . Over-the -counter losanghe spesso contengono anestetico locale per intorpidire i tessuti della gola irritati . Succhiare losanghe innesca anche le ghiandole salivari , che può aiutare eccessiva secchezza .
5

respirare attraverso il naso durante il sonno . Se spesso svegli con la gola secca , cercare di respirare attraverso il naso . Se il naso è farcito , posizionare la testa sopra una pentola di acqua fumante ( preferibilmente con tè alla menta ), coperto da un panno umido . Ciò contribuirà a rompere il muco e aprire i passaggi di aria .