Cosa fare Unghie Raccontaci la tua salute ?

Quando ti senti male , si potrebbe verificare la vostra salute utilizzando un termometro o di una macchina di pressione sanguigna . Forse si può dire per il colore della tua pelle, se sei febbricitante. Ma avete mai provato a guardare le unghie per capire cosa sta succedendo dentro ? Il colore , la forma e la consistenza delle vostre unghie a volte può essere un ottimo indicatore della vostra salute . Cosa unghie sane e malsane Look Like ?

Le unghie possono essere strumenti per la valutazione della salute , ma è necessario prima sapere che cosa unghie sane e malsane assomigliano.

Unghie sane sono lisce . Essi sono esenti da creste , valli , pozzi o scolorimento . Cuticole dovrebbero essere privi di fessure e le lacrime , ben idratata e liscia le unghie .

Salutare avranno un colore innaturale o tinta . Essi possono essere incrinati e fragili o addirittura spaccato .
Un cambiamento in Unghia colore o la texture

Un cambiamento del colore delle unghie può suggerire problemi di salute . Blu unghie possono significare che il vostro corpo non riceve abbastanza ossigeno , mentre le unghie molto rosse possono indicare malattie cardiache . Chiodi innaturalmente bianchi sono stati associati con malattia epatica o anemia , e le unghie gialle con diabete . Mezzo bianco e mezzo unghie rosa potrebbe significare una malattia renale .
Unghie e Salute Mentale

unghie e cuticole sfilacciate possono indicare stress emotivo , ansia o disturbo ossessivo compulsivo . Qualcuno che raccoglie al loro dita , morde le unghie o scava a loro cuticole è spesso nervoso , ansioso o intrappolati per abitudine . In uno studio dal titolo " Clinical Pediatrics ", pubblicato nel 1990 , Medici Lane, Robson e Alexander KC Leung suggeriscono che i bambini che mangiano le unghie possono iniziare l'abitudine distruttiva imitando adulti o bambini più grandi .

Unghie e Nutrizione

Le unghie beneficiare tanto di una buona alimentazione come il resto del vostro corpo . Unghie deboli e fragili possono indicare che avete bisogno di calcio. La carenza di vitamina B è una probabile causa di creste e solchi . Hangnails possono suggerire siete carenti di vitamina C o acido folico . La regola di una buona alimentazione è di cinque per sopravvivere . Da mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno , è possibile mantenere le unghie e il corpo forte e sano .

Considerazioni

Non tutte le anomalie delle unghie o decolorazione indica malato salute . Un medico prenderà in considerazione i problemi delle unghie come un sintomo di malattia , ma di solito una differenza in apparenza chiodo avrà anche almeno un altro sintomo medico di accompagnamento . Se avete difficoltà a respirare - e le unghie hanno una tinta blu - allora non può ricevere ossigeno sufficiente . Tuttavia , una sola tinta blu non può essere sufficiente a causare preoccupazione .
Equivoco

Uno dei miti prevalenti su macchie bianche unghie è che essi sono causati da calcio o carenze vitaminiche . Macchie bianche , chiamate anche leuconichia , possono essere causate da troppo poco zinco , ma la probabilità è che si è ammaccata l'unghia in qualche modo. A volte i lividi avviene settimane prima che appaiano le macchie bianche .
Raccomandazione

La condizione delle vostre unghie può essere un indicatore di condizioni di salute o di carenze vitaminiche , ma non panico se si nota che le unghie sono scolorirsi o hanno cambiato texture. Verificare con il proprio medico prima di saltare alle conclusioni. Userà gli indizi nelle vostre unghie come solo uno dei vari fattori nel determinare la vostra salute .