Quali sono le cause dello stress negli adulti ?

Lo stress è una condizione o circostanza che provoca cambiamenti fisici e psicologici di una persona. Il corpo , in risposta a situazioni di stress , rilascia ormoni come il cortisone e adrenalina come meccanismo di difesa . Questi ormoni rendono il corpo più vigile e pronto. Quando una persona sperimenta stress cronico , gli ormoni si accumulano e non si disperdono nel flusso sanguigno più rapidamente . Questo può causare sintomi come mal di testa, pressione alta , disturbi alimentari e insonnia . Irritanti minori

Molte persone pensano di grandi eventi come stress , ma le persone sono esposte a giorno per giorno stress in porzioni più piccole . In attesa in coda in banca o seduti nel traffico sono fattori di stress che evocano minore a maggiori risposte fisiologiche . Problemi quotidiani , come un vicino di falciare il prato alle 06:00 di Sabato o di correre a mettere i bidoni della spazzatura prima che il camion arriva , inducono il corpo a rilasciare adrenalina e prepararsi per altre sostanze irritanti.
lavoro

Secondo un sondaggio del 2004 dalla American Psychological Association , il 62 per cento dei partecipanti ha detto che il lavoro svolge un ruolo significativo in stress quotidiano . Ognuno si sente un certo tipo di stress sul lavoro . Questo è spesso stimolato dalla politica dell'ufficio , carichi di lavoro , preoccupazioni per lo stipendio e le scadenze time-sensitive . Compensazione Annuario del lavoratore riferito che entro il 1995 quasi il 50 per cento delle richieste di indennizzo del lavoratore erano dovute allo stress sul lavoro . Poiché i mercati dell'economia e del lavoro fluttuano , in modo da i livelli di stress associati con la sicurezza del lavoro .

Familiari

famiglie ad affrontare stress quotidiano , dalle preoccupazioni finanziarie a Come i bambini a praticare calcio in tempo. Secondo uno studio del 2001 dal National Center for Health Statistics , un quinto dei primi matrimoni finisce entro cinque anni . Questo perché sposi stanno affrontando con una serie di diversi fattori di stress --- vivere con qualcuno , sempre abituati a altrui abitudini e bilanciare lavoro e famiglia . Un altro importante fattore di stress familiare è una malattia . Prendersi cura di un genitore malato o di un familiare , o trattare con qualsiasi tipo di problema di salute , causa di stress individuale e dura prova tutta la famiglia.
Trauma

Traumi quali incidenti gravi , la morte di una persona cara e gli abusi sono tutti fattori che contribuiscono allo stress negli adulti . Trauma che si sono verificati durante l'infanzia è spesso ancora un fattore di stress negli adulti e può influenzare tutti gli aspetti della vita di una persona . Lo stress cronico da traumi , se non trattata , può portare a problemi di salute come malattie cardiache, allergie, sindrome del colon irritabile e la malattia mentale .