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Vertigini è più di un semplice fastidio . Per chi soffre , può essere un'interruzione delle attività quotidiane della vita che la maggior parte delle persone danno per scontato . Può anche essere pericoloso , causando cadute che provocano lesioni gravi e altre situazioni precarie . Per fortuna , ci sono alcune cose che possiamo fare che possono aiutare ad alleviare i sintomi . Capire Vertigini

Natural- homeremedies.org descrive vertigini come la sensazione di filatura e vertigini ; una sensazione di movimento . A volte vertigini è descritto come vertigini . Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che la vertigine è il tipo più grave di vertigini. Vertigo può essere causato da problemi nel cervello o l'orecchio interno. Vertigini è spesso accompagnata da nausea e visione offuscata.

EMedicineHealth.com dice ai lettori che le cause di vertigini può variare ampiamente e includere le questioni interne dell'orecchio, alta o bassa pressione sanguigna , la reazione ai farmaci , problemi di zucchero nel sangue , la circolazione del sangue problemi , un trauma cranico o malattie mentali , come la depressione o l'ansia . E ' importante notare che ci sono cause più sinistre , come attacchi di cuore o ictus in arrivo . Mentre vertigini si verifica spesso senza essere associati ad una grave condizione medica , è consigliabile per coloro che soffrono di vertigini , soprattutto se è accompagnata da altri sintomi , di visitare un medico per la diagnosi .

MayoClinic.com consigliati pazienti I sintomi esperienza per prendere tempo in piedi o cambiare posizione , per evitare un peggioramento dei sintomi . Si consiglia inoltre di acqua potabile, come la disidratazione può anche peggiorare vertigini.
Esercizi

Il sito consultorio Livestrong.com raccomanda occhio esercizi e movimento della testa per contribuire ad alleviare vertigini.

Per esempio , sedersi e senza movimento della testa , guardare in alto e in basso in serie da 20 ripetizioni . Poi provare a muovere la testa da sinistra a destra in gruppi di 20. Eseguire questi esercizi in incrementi di 10 minuti periodicamente per tutta la giornata .

Un altro esercizio è quello di provare a camminare tra diverse cuscini fissati sul pavimento di fronte a voi . Fare attenzione a eseguire questo esercizio con l'assistenza di un aiutante per evitare danni da una possibile caduta.
Rimedi orali

MamaHerb.com , una risorsa online casa rimedi naturali , riferisce che l'applicazione di alcune gocce di olio di menta piperita , noto anche come Mentha piperita , è stato segnalato per aiutare le persone che soffrono di vertigini . I pazienti sono invitati anche a mangiare cibi contenenti frumento , semi di papavero e mandorle . Anguria è anche detto di offrire qualche sollievo da vertigini . Alcuni consiglieri olistici suggeriscono che unisce grano, semi di zucca , semi di papavero e mandorle e rettifica in una pasta , che dovrebbero poi essere bollita con latte e ingerito per ottenere il massimo beneficio di questi ingredienti . Un vantaggio di queste opzioni è che non si tradurrà in un qualsiasi effetto indesiderato , come alcuni farmaci di prescrizione può.