Salute e malattia
La pressione alta ( ipertensione) è un rischio grave per la salute che possono portare ad altre condizioni , come un infarto o un ictus . Anche se non esiste una cura completa per la pressione alta , gli individui possono prendere diverse misure per controllare la loro ipertensione. Stile di vita
che possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna includono mangiare una sana dieta a basso contenuto di sodio , esercizio fisico regolare , ridurre lo stress , smettere di fumare e limitare l' assunzione di alcol , secondo l'American Heart Association ( AHA ) .
terapia farmacologica
Quando cambia stile di vita da sola non può controllare con successo la pressione arteriosa , la terapia farmacologica può aiutare. I farmaci utilizzati nel trattamento dell 'ipertensione includono alfa e beta bloccanti, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE) inibitori, bloccanti il recettore dell'angiotensina (ARB) , calcio-antagonisti , agonisti alfa centrali , diuretici, inibitori della renina e vasodilatatori , secondo Medline Plus .
Considerazioni
Trovare esercizi divertenti rende il processo di stare più semplice sano .
Anche quando una persona è la prescrizione di farmaci per aiutare a gestire la pressione sanguigna , è importante mantenere sempre uno stile di vita complessivamente sano .
Identificazione
sangue di ogni individuo obiettivi di pressione sono leggermente diverse , sulla base di fattori variabili come l'età e la salute. Un individuo dovrebbe lavorare con il suo medico per vedere che cosa un gol pressione sanguigna sana è per lei .
Attenzione
Prima di iniziare un nuovo piano di dieta o esercizio fisico , un individuo dovrebbe prima parlare con il suo medico per scoprire se lei è abbastanza sano per perseguire il suo piano .
malattie cardiovascolari