Salute e malattia
Esistono molte potenziali cause di tachicardia, tra cui:
- Esercizio
- Ansia
- Febbre
- Disidratazione
- Anemia
- Problemi alla tiroide
- Cardiopatia
Se riscontri una frequenza cardiaca a riposo di 115 bpm, è importante consultare un medico per determinare la causa e ricevere un trattamento adeguato.
Ecco alcuni suggerimenti per abbassare la frequenza cardiaca:
- Fai esercizio fisico regolare.
- Gestisci i tuoi livelli di stress.
- Rimani idratato.
- Segui una dieta sana.
- Evitare caffeina e alcol.
- Dormi abbastanza.
- Evitare di fumare.
malattie cardiovascolari