Cosa regola la frequenza cardiaca?

La frequenza cardiaca è regolata dal sistema nervoso autonomo, che è una divisione del sistema nervoso periferico che controlla le funzioni corporee involontarie. Il sistema nervoso autonomo ha due rami:il sistema nervoso simpatico e il sistema nervoso parasimpatico.

* Il sistema nervoso simpatico aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e prepara il corpo all'attività fisica.

* Il sistema nervoso parasimpatico diminuisce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e favorisce il riposo e la digestione.

La frequenza cardiaca è influenzata anche da altri fattori, come età, sesso, livello di forma fisica e farmaci.