Come impedire miocardite

miocardite è una malattia generalmente causata da una infezione virale in gran parte del muscolo cardiaco . I sintomi possono includere dolori al petto , battito cardiaco irregolare e febbre alta . Le persone che soffrono di questa malattia sono di solito circa 40 o più anni o giù di lì , ma chiunque può essere soggetto a malattie derivanti da infezione virale. Ecco alcuni passi che possono aiutare a prevenire miocardite . Istruzioni
1

usare il buon senso . Se avete una storia di malattia cardiaca , assicuratevi di fare il possibile per evitare l'infezione virale. Sapere se si è stati vaccinati correttamente contro la polio e il morbillo , per esempio.
2

Guarda quello che si mangia . Le persone con problemi cardiaci dovrebbero evitare il consumo di alcol e il sale . Evitare troppo colesterolo e regolare il peso , pure.
3

Esercizio appropriato. È necessario disporre di un programma di esercizio fisico regolare , ma essere molto attenti a non farlo su di esso . I pazienti spesso si zelante in sede di attuazione dei programmi di esercizio . Conoscere i propri limiti e ricordarsi di prendere facilmente .
4

Conoscere la vostra storia . E 'una buona idea per parlare con amici e familiari circa la vostra storia medica . Scopri se altri amici o la famiglia hanno avuto problemi con miocardite o altre condizioni simili . Possono avere molte informazioni da offrire sulla gestione giorno per giorno .
5

itinerario controlli regolari . Come cura bene può essere difficile in questi giorni , ma è un elemento fondamentale per prevenire l'insorgenza di miocardite . Parlate con il vostro medico o sanitario medico su eventuali preoccupazioni che potete avere .