Perché i medici Monitor HDL e LDL ?

HDL ( lipoproteine ​​ad alta densità) e LDL ( proteine ​​a bassa densità) sono composti che i lipidi e le proteine ​​di trasporto all'interno del flusso sanguigno . Essi giocano un ruolo nella regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue . Malattie cardiache

lipoproteine ​​svolgono molti ruoli , ma di solito sono monitorati dai medici a causa dei loro effetti sui livelli di colesterolo e malattie cardiache potenzialità.
" Colesterolo buono " e " colesterolo cattivo "

un processo noto come" trasporto inverso del colesterolo , " HDL trasporta il colesterolo dalle arterie al fegato , proteggendoli da ulteriori grassi build-up. D'altra parte , LDL trasporta il colesterolo dal fegato ad altri tessuti del corpo , tra cui le arterie .
Consigliato range sano

Per proteggere contro le malattie cardiache livelli di HDL , si raccomanda dovrebbe essere mantenuto al di sopra 60mg/dL e livelli di LDL dovrebbero rimanere al di sotto 100mg/dL .
Stili di vita e dieta

stile di vita può avere un grande impatto su livelli di HDL . L'esercizio fisico regolare , non fumare , sano mantenimento del peso , e una dieta equilibrata ricca di fibre e povera di grassi trans contribuiranno a rafforzare HDL . I livelli di LDL possono essere gestiti con una combinazione di integratori farmaceutici e vitaminici .

Ricerca

risultati del Framingham Heart Study dimostrare il rischio di malattie cardiovascolari può essere ridotto fino di un fattore 10 con una combinazione di alti livelli di HDL e livelli di LDL bassi .