Quali sono normali fluttuazioni della pressione arteriosa

? Pressione arteriosa normale oscilla da 30 a 40 mmHg (millimetri di mercurio) in reazione allo stress emotivo o fisico . Secondo il National Blood , Cuore , e Lung Institute , persone che sono diagnosticati come ipertesi hanno oscillazioni più ampie , con differenze di 60 a 80 mmHg . Misurazione

valori di pressione arteriosa sono registrati con due numeri , ad esempio 120/80 , e corrispondono alla azione di pompaggio del cuore . Quando le camere del cuore si contraggono , si chiama sistole ( numero superiore) . Quando si rilassano , si chiama diastole (numero inferiore) .
Importanza

Secondo Ann Belanger , RN , autore di " Vascolare Anatomia e Fisiologia , " le cause di una maggiore fluttuazione e pressione alta sono l'assunzione eccessiva di sale , scarsa funzionalità renale e alti livelli di ormoni dello stress , come il cortisolo e angiotensina , che contribuiscono a squilibrio idrico .

Altri fattori

la forza del battito cardiaco , l'elasticità della parete arteriosa e resistenza dei capillari (piccoli vasi sanguigni) influenzano anche la pressione sanguigna . Stiff , o sclerotizzate , le arterie non possono flettere in risposta alla pressione . Fumo e depositi di grasso possono danneggiare le arterie e indurire .
Effetti

Nel corso del tempo , la pressione alta provoca arterie anormalmente espanso ( aneurismi ) per formare , mentre altre arterie strette . Muscolo cardiaco e reni indeboliscono . Coaguli di sangue possono bloccare la circolazione nel cuore o al cervello , con conseguente attacco di cuore o ictus .

Rischi /Soluzione

Secondo il National Heart , Lung and Blood Institute , ogni incremento di 20/10 mmHg sopra la norma ( 120/80 ) , aumenta il rischio di una persona di sviluppare malattie cardiovascolari . Una pressione arteriosa di 140/90 o superiore richiede un intervento . Abbassando la pressione sanguigna dieta sana ed esercizio fisico riduce la placca arteriosa e migliora le possibilità di evitare infarto o ictus .