Come idratare i capelli dopo che il danno Ipotiroidei

L'ipotiroidismo è una condizione che colpisce circa il 5 per cento della popolazione ed è più comunemente riscontrato nelle donne che negli uomini . L'ormone tiroideo si trova in tutto il corpo , e quando troppo poco di questo ormone è prodotto , varie parti del corpo può essere influenzata . Tutto da intolleranza al freddo per la stanchezza e la depressione può derivare da ipotiroidismo . Cambiamenti nei capelli - sia la perdita di capelli e capelli secchi - sono sintomi di ipotiroidismo pure. Cose che ti serviranno
cibo nutriente
olio di pesce
Semi di lino online integratori
Shampoo
Aceto
d'oliva o olio di mandorle
Asciugamano
Microonde

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mangiare una dieta nutriente ricco di proteine ​​e Omega -3 acidi grassi essenziali Altre istruzioni
. Mangiare carni magre e pollame, pesce , formaggio, uova , legumi, semi e noci come parte di una dieta capelli sani . Semi di olio di pesce e di lino fornirà un sacco di acidi grassi Omega-3 come bene.
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Prendere integratori ogni giorno . Le vitamine del gruppo B ( B3 e B5 ) , acido folico , magnesio , zinco , zolfo e inositolo sono importanti per la salute e la crescita dei capelli . Gli aminoacidi L -cisteina e la L - Metionina sono anche noti per migliorare la consistenza dei capelli .
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Cleanse i capelli 2-3 volte ogni settimana . Assicurati di scegliere uno shampoo che è progettato specificamente per i capelli secchi .
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Condizionare i capelli con l'aceto , che è noto per detergere i capelli e causare lucentezza . Lavorare un cucchiaio di aceto sui capelli e risciacquare fuori . Se la forfora è un problema , unire mezzo bicchiere di aceto con due tazze di acqua e lavorare tra i capelli .
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Applicare un trattamento di olio caldo per capelli ogni mese . Lavorare due cucchiai di olio d'oliva o di mandorle attraverso yoiur capelli. Successivamente, posizionare un asciugamano bagnato nel microonde per 30 secondi , poi avvolgerla intorno i capelli. Sciacquare l'olio dei vostri capelli dopo una mezz'ora .
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Limitare la quantità di styling calore che viene usato sui vostri capelli . Quando possibile , lasciare i capelli per aria secca . Utilizzare strumenti di calore - styling , come ferri da stiro, ferri e phon , con parsimonia .