Quali sono le cause di aumento di peso e affaticamento ?

L'aumento di peso e la fatica può essere un segno di un certo numero di problemi di salute . Mentre la causa più comune di aumento di peso è probabile apporto calorico elevato e bassa attività fisica , può anche essere causato da una miriade di condizioni al di fuori del controllo del paziente. Lo stesso vale per la stanchezza costante , che può essere un altro segno di maggiori rischi per la salute . Se si verifica l'aumento di peso e la fatica , si dovrebbe parlare con un medico per scoprire cosa sta realmente accadendo . La mancanza di sonno

Anche se può sembrare ovvio che la mancanza di sonno può causare stanchezza , molte persone non si rendono conto che può anche essere responsabile di un aumento di peso . Il tuo corpo ha bisogno di essere riposato e forte , al fine di eseguire in modo efficiente . Se il vostro corpo è stanco , diventa meno efficiente a bruciare i grassi . Inoltre , spuntini a tarda notte e alimenti zuccherati consumati per compensare la perdita di energia si aggravano solo ulteriormente il problema .
Problemi di tiroide

La tiroide nel vostro corpo è responsabile controllare il modo in cui l'organismo gestisce l'apporto calorico . Il ruolo della tiroide è quello di gestire il consumo di energia nel corpo . Disturbi come l'ipotiroidismo può causare aumento di peso , stanchezza , ansia , eccessiva sudorazione e pelle secca . A seconda se si dispone di livelli bassi o alti della tiroide , è possibile che si verifichino sintomi diversi.
Farmaco

Se si sta assumendo un farmaco di prescrizione , si dovrebbe probabilmente il check-out per i potenziali effetti collaterali. Un certo numero di farmaci prescritti per le malattie croniche possono causare sia l'aumento di peso e affaticamento . Antidepressivi, steroidi e anche i farmaci bruciore di stomaco possono essere tutti potenziali fattori i problemi che si verificano con il tuo corpo . Se pensate che il farmaco può essere un fattore nei vostri problemi , parlare al vostro medico di alternative .
Stress

Quasi tutti nel mondo moderno sperimenta un certo livello di stress . Bilanciare il lavoro , la scuola , la famiglia e tutto il resto può essere una sfida scoraggiante anche per la persona più organizzata. Quando si è stressati vostro corpo immagazzina più energia e il metabolismo rallenta . Inoltre, molte persone sono attratte da spuntini compulsivo quando ha sottolineato , che aggrava solo il problema . Spesso è possibile risolvere i problemi causati dallo stress da esercizio e fare il tempo per rilassarsi .