Come gestire i segni e sintomi di ipotiroidismo

Il modo più efficace per gestire i segni e sintomi di ipotiroidismo è quello di trattare la loro origine e ripristinare la funzione della tiroide . Ipotiroidismo , o la funzione della tiroide lenta , possono essere sia il risultato della carenza di iodio - rara negli Stati Uniti - o può derivare da una condizione autoimmune come la malattia di Hashimoto . I sintomi comprendono letargia , perdita di capelli , aumento di peso , depressione , e livelli elevati di colesterolo . E 'facile confondere i sintomi di ipotiroidismo con i segni di molti altri disturbi comuni , ma un semplice esame del sangue può stabilire se si è affetti da ipotiroidismo . Cose che ti serviranno
Tiroide farmaci
Ipotiroidismo dieta specifica
vitamina del complesso B
iodato
sale
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Prendere tiroide artificiale ormone farmaco se si soffre di ipotiroidismo clinico . Il medico eseguirà un esame del sangue per valutare i livelli di TSH , o Tiroide ormonale sostitutiva , che il corpo produce quando la tiroide non funziona in modo efficace . Pianificare regolari esami del sangue se stai prendendo farmaci per la tiroide per controllare di nuovo i livelli di TSH e regolare il dosaggio del farmaco .
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Consumare cibi ricchi di tirosina , come carni magre , pesce e pollame , così come le lenticchie , avocado , banane e semi come sesamo e semi di girasole . Evitare le verdure della famiglia brassica come broccoli , cavolfiori , cavoletti di Bruxelles , cavolo e . Anche minimizzare il consumo di soia .
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Prendete un supplemento di vitamina B complesso . Usare sale iodato . Non prendere un integratore di iodio causa normale quantità di sale iodato può darvi tutto lo iodio si ha bisogno, e prendendo troppo iodio può avere un impatto negativo la funzione della tiroide .