Perché Lo iodio è necessario quanto riguarda la funzione della tiroide

La tiroide è una ghiandola che regola lo sviluppo , la crescita e il metabolismo , la produzione di ormoni che supportano la maggior parte dei sistemi all'interno del corpo umano. Lo iodio è un minerale , trovato più spesso in oceani , che le esigenze della tiroide per produrre gli ormoni necessari per il corretto funzionamento .

Ormoni iodio e ormoni che contengono iodio garantire il corretto sviluppo di tutti gli organi , il cervello e la struttura scheletrica . A loro volta , gli ormoni generano energia e gestire il processo di vita, mentre il controllo di ossigeno cellulare .
Iodio Assorbimento

La giusta quantità di iodio è necessario per il funzionamento ottimale della tiroide . Lo iodio viene assorbito all'interno del follicolo ghiandola tiroidea a circa 60 microgrammi ogni giorno . Funzione tiroidea ottimale può essere necessaria una dose giornaliera fino a 150 microgrammi al giorno . L'eccessiva assunzione di iodio è associata con ipotiroidismo e gozzo .
Sviluppo Umano

bambini con carenze di iodio hanno sviluppato ipotiroidismo e può soffrire di crescita stentata , con malattie , tra cui ritardo mentale così come il movimento , l'udito e difficoltà di linguaggio . Anche le carenze di iodio lievi possono ostacolare lo sviluppo del cervello dei bambini , causando difficoltà di apprendimento e ridotto IQ . L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato che circa 1 miliardo di persone sono a rischio per problemi di salute associati con carenza di iodio . Le donne con carenze di iodio hanno subito aborti spontanei e nati morti e hanno dato alla luce bambini con ritardo mentale .
Metabolismo

Metabolismo è regolata attraverso la produzione degli ormoni tiroidei . Lo iodio è essenziale per la produzione di due ormoni , T3 e T4 , che gestiscono i livelli di energia , il peso e la temperatura corporea .

Iodio Alimenti Fonti

alimenti che contengono iodio includere fuco , alghe, yogurt , latte, mozzarella , uova di mucca e fragole.