Perdita di peso per le persone con disturbi della tiroide

L'ipotiroidismo è una condizione cronica causata dalla tiroide ormoni underproducing . Improvviso aumento di peso può verificarsi , come il tuo metabolismo rallenta nel processo. L'ipotiroidismo causa anche stanchezza , debolezza muscolare , depressione e capelli fragili e le unghie , secondo la Mayo Clinic . Per ridurre questi sintomi , è necessario aumentare la produzione di ormoni per assunzione di farmaci prescritti dal medico . Perdere anche il peso regolando la vostra dieta ed evitando alcuni integratori che interferiscono con l'assorbimento di levotiroxina . Farmaci terapia sostitutiva

ormonale è un modo efficace per riequilibrare i livelli ormonali , che aumenta il metabolismo e ti fa perdere peso . Farmaci come Unithroid , Synthroid e Levoxyl sono ormoni tiroidei di sintesi per alleviare ipotiroidismo . Una volta che si inizia la terapia ormonale sostitutiva , è necessario continuare per il resto della vostra vita, o ipotiroidismo riapparirà e causare aumento di peso . Gli effetti collaterali del farmaco sono mal di testa , insonnia , nervosismo , irritabilità e alterazioni dell'appetito .
Cambiamenti nella dieta

Una dieta sana di cibi iodio - densa è un modo per migliorare il funzionamento della tiroide . Evitare cibi che contengono goitrogens , in quanto queste sostanze che si trovano in alcuni alimenti interferiscono con l'assorbimento della tiroide , che aggrava l'ipotiroidismo . Gli alimenti che contengono goitrogens includono cavolfiore , cavolini di Bruxelles , le arachidi , le pere , cavoli , rape , cavoli e pinoli , secondo " Superare problemi di tiroide . " Cibi sani si dovrebbe consumare su base giornaliera sono pomodori, asparagi , carote, ravanelli , zucche, fagioli, funghi e cipolle . Fragole in grado di fornire piccole quantità di iodio , che aiuta la funzione tiroidea di controllo. Il pesce è anche ricca di iodio , e deve essere consumato una volta al giorno per aumentare l'assunzione di iodio . Secondo " The Complete Tiroide libro , " evitare i prodotti a base di soia in quanto possono anche interferire con l'assorbimento dell'ormone .
Di vitamina integratori

Anche se gli integratori vitaminici forniscono le sostanze nutrienti quando non siete in grado di farli da alimenti , alcuni integratori possono interferire con il vostro assorbimento di levotiroxina , che può portare a un aumento di peso . Secondo " Superare problemi di tiroide , " il calcio e integratori di ferro , farmaci ipocolesterolemizzanti e antiacidi contenenti idrossido di alluminio interferisce con l'assorbimento di levotiroxina . Interrompere l'assunzione di questi integratori e farmaci fino a quando il medico ti dice il contrario .