Dieta per tiroide pazienti

Per i pazienti della tiroide , prestando attenzione alle questioni di dieta per due motivi . In primo luogo, perché la tiroide controlla il metabolismo , la dieta è importante nel mantenere un peso sano nonostante le anomalie della tiroide . In secondo luogo , le scelte alimentari che si fanno possono influenzare i sintomi e come funziona il farmaco . Anche se i pazienti della tiroide hanno spesso un momento difficile con variazioni di peso , ci sono scelte alimentari si può fare che vi permetterà di gestire il vostro peso e la vostra condizione della tiroide . Ipotiroidismo e perdita di peso

L'aumento di peso è un importante sintomo di ipotiroidismo ( tiroide) , e anche dopo che i pazienti ricevono il trattamento , molti riferiscono che la perdita di peso è ancora difficile . La ragione di questo è perché un ipotiroidismo significa che il metabolismo è rallentato . Mary Shomon , autore di La dieta della tiroide , raccomanda che le persone con ipotiroidismo seguire un piano a basso indice glicemico dieta che è ricca di fibre ( vedi Risorse per gli alimenti dietetici a basso indice glicemico ) . Anche lei raccomanda di mangiare più piccoli pasti durante la giornata , invece di tre grandi. Anne Wolf, MS , RD , un dietista presso l'Università della Virginia , dice che la restrizione calorica è anche importante . Lavora con il tuo medico a venire con un target gamma calorico giornaliero realistico che ti aiuterà a perdere peso florido .
Ipertiroidismo e iodio

Persone con ipertiroidismo hanno il problema opposto come le persone con un ipotiroidismo . Ipertiroidismo accelera il metabolismo , quindi si verifica la perdita di peso . Con grave ipertiroidismo , può essere difficile mantenere il peso a un livello sano e può essere necessario aggiungere calorie . Secondo la Cleveland Clinic endocrinologo Mario Skugor , MD , pazienti ipertiroidei devono anche prestare attenzione al loro consumo di iodio . Iodio supporta la produzione di ormone tiroideo , in modo da ottenere troppo di esso può causare ipertiroidismo . Anche se avrebbe bisogno di consumare una notevole quantità di iodio per causare la tiroide a diventare iperattiva , se avete ipertiroidismo , essere cauti con gli alimenti che contengono iodio , come uova , pesce e sale da cucina iodato . Anche evitare di prendere integratori di iodio .

Alimenti da evitare

Secondo la Mayo Clinic , i pazienti che assumono farmaci per l'ipotiroidismo dovrebbero limitare il loro consumo di soia come può interferire con il modo in cui il farmaco viene assorbito . Pazienti ipertiroidei e ipotiroidei cui disturbi della tiroide è legata a malattie autoimmuni sono ad aumentato rischio di sviluppare la celiachia , un disturbo che rende la digestione del glutine difficile. Se notate indigestione o nausea dopo aver mangiato cibi che contengono frumento, orzo o segale , contattare il medico di fare il test per la malattia celiaca . Potrebbe essere necessario seguire una dieta priva di glutine .