Cosa dovresti fare se pensi di avere la mononucleosi?

Se pensi di avere la mononucleosi, è importante consultare un medico per una diagnosi corretta. Mentre la maggior parte dei casi di mononucleosi sono lievi e si risolvono da soli, alcuni possono sviluppare complicazioni come danni al fegato o alla milza. Il tuo medico sarà in grado di consigliarti il ​​miglior percorso terapeutico.

Nel frattempo, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare i sintomi:

1. Riposati molto. La mononucleosi può causare un affaticamento estremo, quindi è importante riposarsi quanto più possibile. Ciò aiuterà il tuo corpo a combattere l'infezione e a riprendersi più rapidamente.

2. Bevi molti liquidi. Rimanere idratati è importante per la salute generale, ma è particolarmente importante quando sei malato. I liquidi ti aiuteranno a eliminare le tossine dal corpo e impediranno che la gola diventi secca e irritata.

3. Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana aiuterà a fornire al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per combattere l’infezione. Scegli cibi ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti.

4. Evitare l'alcol e il fumo di tabacco. L'alcol e il fumo di tabacco possono irritare la gola e peggiorare i sintomi.

5. Utilizzare farmaci da banco per alleviare i sintomi. Gli antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo possono aiutare ad alleviare febbre, dolori e dolori. Pastiglie o spray per la gola possono aiutare a lenire il mal di gola.

Assicurati di contattare immediatamente il tuo medico se i tuoi sintomi peggiorano o se sviluppi nuovi sintomi.