Come aiutare mio figlio che ha paura dei germi?

1. Riconosci la sua paura . Fai sapere a tuo figlio che capisci che ha paura dei germi e che va bene. Non respingere o minimizzare i suoi sentimenti.

2. Parlagli di germi . Aiutalo a capire cosa sono i germi e come si diffondono. Spiega che la maggior parte dei germi sono innocui e alcuni sono addirittura utili.

3. Aiutalo a sviluppare meccanismi di coping . Ci sono molte cose che tuo figlio può fare per affrontare la sua paura dei germi, come:

>- Lavarsi spesso le mani

>- Evitare di toccarsi il viso

>- Utilizzo di disinfettante per le mani

>- Indossare una maschera quando è in pubblico

>- Fare esercizio fisico regolare e seguire una dieta sana

4. Sii paziente . Potrebbe volerci del tempo prima che tuo figlio superi la sua paura dei germi. Sii paziente e comprensivo e offri il tuo supporto mentre affronta questo problema.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che potrebbero essere utili:

- Mantieni l'ambiente di tuo figlio pulito e privo di germi. Ciò contribuirà a ridurre la sua ansia.

- Parla con il medico o un terapista di tuo figlio se la sua paura è grave o ha un impatto sulla sua vita quotidiana.

- Incoraggia tuo figlio a partecipare alle attività che gli piacciono. Questo lo aiuterà a distogliere la mente dalle sue paure.

-Loda tuo figlio per il suo coraggio quando affronta le sue paure.